目的と目標を明確にしましょう。ダイエット成功者にアドバイスを求めています。
ダイエット中の方、ダイエット成功した方に聞きたいです😣
私は目的や目標が曖昧だからか自分を甘やかし、いつも挫折してしまいます💔
子どもが生まれてからは、そもそもやるぞ！という気力が無くなり、更に腰が重くなっています💔
ダイエットする目的と、目標やいつまでに達成するか等を教えて下さい！
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
夏までにあと2キロ痩せたいです〜！
最初は4月の結婚式に向けてやってました！
その時は1ヶ月で3キロ落としました！
運動ほぼなしの食事制限メインです笑
はじめてのママリ
ダイエットする目的は、痩せてた頃の友人に今の太った姿で会うのが恥ずかしいからです😔
あと、子どもにとって素敵な綺麗なキラキラしたママでいたいです。
とは言っても、5年ほどで2回の妊娠出産により25キロほど太ったので長期戦覚悟でがんばります😭
25キロ痩せて、出産前の体型に戻す事が目標です。
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はじめてのママリ🔰
分かりすぎます！私もここ4年で2人産んで、臨月の時と体重が変わりません😇15kg落としても問題ないです😇
お互い長期戦で頑張りましょう！ありがとうございます😊- 4月28日
退会ユーザー
年長さんなので来年パンツスーツでカッコイイママで入学式行きたいって頑張ってます💪💕
アラフォーなのでおばあちゃん⁈とか思われたくないし(笑)
万年ボトムスLサイズ卒業したいです😆
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はじめてのママリ🔰
来年に向けてなのですね🥰前々から行動できること、見習いたいと思います🥺！
Lサイズ、めっちゃ分かります😂服をスッキリ着る、は私も目標です♪︎
ありがとうございました😊- 4月28日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます♪︎結婚式は頑張れますよね🥰
やはりまずは食事ですか🥺1ヶ月で3kg凄いです！👏
退会ユーザー
サラダをたくさん食べるようにしました！
あとは揚げ物の頻度を落として朝ごはんパンにしてたのを雑穀米に変えたくらいです！
今までどんだけカロリーとってたんだってなりました🤣
はじめてのママリ🔰
パン手軽だし、美味しいですよね。パン率めっちゃ高いです🥺なんなら、今小腹空いたので食べようかな？なんて思っちゃってました😂デブの素ですねー😂💔
教えてくださったこと、試してみます😍！！