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ママリ
妊娠・出産

産後のダイエットで何をしたらいいか教えてください。

産後どのくらいで痩せられましたか？
1人目の時は完母で好き放題お菓子食べてもストンと落ちたのでそのつもりでいたら今回全然落ちません(；＿；)(今回も完母)
このままではまずいと思い夜はオートミールにしたり子供の幼稚園の送迎(片道15分)を徒歩にしたりしてますがまだ効果はないです。産後のダイエットでやった事とかあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

私1人目から全くでしたよ😂
2人目は、産後2か月で、全身鏡で自分みてうわー💦てなり、ダイエット始めました！
朝起きて、朝ごはん食べる前にウォーキング
ストレッチ
お尻の筋トレ
夜は主食をオートミールかキャベツに替える
間食はプロテイン
私はダイエット効果あったの、２-3か月頃からでした👍
今8キロ痩せてます💓

ママリ

コメントありがとうございます🙌8キロマイナスすごいです👏鏡見て自分の姿にイライラしてます😂1人目の時すんなり戻ったので2人目妊娠中心置きなく太ったら全然体重落ちなくて焦ってますwすごい努力されてますね😭見習わせていただきます❣️

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