はじめてのママリ🔰
私1人目から全くでしたよ😂
2人目は、産後2か月で、全身鏡で自分みてうわー💦てなり、ダイエット始めました！
朝起きて、朝ごはん食べる前にウォーキング
ストレッチ
お尻の筋トレ
夜は主食をオートミールかキャベツに替える
間食はプロテイン
私はダイエット効果あったの、２-3か月頃からでした👍
今8キロ痩せてます💓
ママリ
コメントありがとうございます🙌8キロマイナスすごいです👏鏡見て自分の姿にイライラしてます😂1人目の時すんなり戻ったので2人目妊娠中心置きなく太ったら全然体重落ちなくて焦ってますwすごい努力されてますね😭見習わせていただきます❣️
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