退会ユーザー
体重、脂肪を落とすのが目的なら有酸素運動がいいですね。
体を引き締めたい、綺麗な体にしたいなら筋トレです。
有酸素運動の方が短期的に体重は減ると思います💭
筋トレは効果が出るのに時間がかかります。数ヶ月日々積み重ねです🥲
退会ユーザー
脂肪で肉ががっつり掴めるなら有酸素運動です💪♫
ます
どっちかだけなら筋トレです。
負荷や回数(時間)次第です。
退会ユーザー
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体を引き締めたい、綺麗な体にしたいなら筋トレです。
有酸素運動の方が短期的に体重は減ると思います💭
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退会ユーザー
脂肪で肉ががっつり掴めるなら有酸素運動です💪♫
ます
どっちかだけなら筋トレです。
負荷や回数(時間)次第です。
「体重」に関する質問
3回食で完母の方! 授乳回数どれくらいですか? 離乳食後は授乳していますか? 〜起床〜 離乳食(+母乳) 離乳食(+母乳) 母乳 離乳食(+母乳) 母乳 〜就寝〜 というスケジュールで1日5回授乳していますが、 離乳食後に…
もうすぐ3ヶ月Babyです👶🏻🔆 昨日久しぶりに小児科で体重を測ったら思ったより 増えてなくて、みなさんのべびちゃんが3ヶ月の頃 体重どのくらいありましたか? 教えてください( ᷇࿀ ᷆ )♡
今まで7〜10分ずつおっぱいを飲めていたのに、 最近2〜3分でおっぱいから顔を離してしまいます。 2.3回チュパチュパしては離す、を数回繰り返して終わりになってしまうこともあります。 授乳回数を増やしていますが、飲ま…
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