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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後、1ヶ月で残り産前まであと４キロまでって所まで減ったのに気がつい…

産後、1ヶ月で残り産前まであと４キロまでって所まで減ったのに
気がついたらあと１０キロまで増えてました。今10ヶ月です。
食事を気にして、ウォーキンもしていたので、ショック🥲

皆さんはどの様なダイエットされましたか？

コメント

ままり

高たんぱく低脂質な食事、1日2000回エア縄跳びすると、ほんとすぐ痩せます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くなり、申し訳ありません！

    やってみます！ありがとうございます！

    • 4月27日

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