サプリ・健康
ゆるーくダイエットしてる、してた方、どんな方法で成功しましたか？☺️
ゆるーくダイエットしてる、してた方、どんな方法で成功しましたか？☺️
- はじめてのママリ🔰さら(4歳0ヶ月)
コメント
２児のママになる25歳
食事改めました！
あとは水を2L毎日飲んで、
お風呂に毎日浸かって
気が向いた時に10回とか
筋トレを何度かして
産後4ヶ月でマイナス6キロしました！
ゆっくりですが減ってます！
はじめてのママリ🔰
自分ではなく友達ですが、ゆるいファスティングして6kg太ったのを元に戻してる子はいました！
何時から何時までは食べてOK、それ以外は食べない！
どうしてもお腹空いた時はチョコとか軽めのもの少しだけって感じでやってたみたいです🙆♀️
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はじめてのママリ🔰さら
ファスティングは痩せるっていいますよね🥹ちょっと調べてみます！
ありがとうございます😊- 4月9日
はじめてのママリ🔰さら
コメントありがとうございます！
水をたくさん飲むのってやっぱり良いんですか？🤔
２児のママになる25歳
わたしも半信半疑だったんですが、水飲むようにしてからするする4キロ減りました！
あとは肌が綺麗になった気がしてます🥹
はじめてのママリ🔰さら
え〜！やってみます！
ありがとうございます😊！
２児のママになる25歳
水飲み始めて１ヶ月くらい継続してするする痩せたって感じです！！ぜひ🥹🥹！
はじめてのママリ🔰さら
昨日から始めました！頑張ります！
ありがとうございます😊