コメント
ママリ
結婚式前の時めちゃくちゃやってました！
私は顔痩せ、二の腕痩せ、背中痩せ、腹筋筋トレをよくやってましたがそれぞれ4~5分で出来るものをやって1~2週間で効果が実感出来ましたよ！☺️
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はじめてのママリ
なるほど、計20分くらいですかね！
効果早いですね、頑張ります！🥺