サプリ・健康
ダイエットについてです。授乳をこの前卒業して、ダイエットを始めまし…
ダイエットについてです。
授乳をこの前卒業して、ダイエットを始めました。
まだまだ始めたばかりですが、
なかなか体重が変わりません。
アプリで管理してますが、横ばいです。
始めて1週間ですが、
この1週間は
ブラックジンジャーを朝夜飲んで、
お風呂で動いて体を燃焼させたり、
ダンスを10分ほどして汗を流したり、
しました。
食事は制限なしで普通に食べています。
日常、子供の世話でかなり動いてるはずですが、痩せません😣
どうしたら痩せますか？
痩せやすい方法があったら教えて下さい。
- はじめてのママリ(2歳0ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
水をたくさん飲む！おすすめです！🫶
はじめてのママリ🔰
筋肉がつくと代謝が上がって痩せやすい体になります😊
あとはやはり食事制限が1番大事かなと思います😭
-
はじめてのママリ
そうなんですね！
やっぱり食事制限大切ですよね😅食事も頑張ってみます！
ありがとうございました😊- 4月9日
はじめてのママリ
そうなんですね！
ありがとうございます😊