コメント
はじめてのママリ
便秘とかあるなら防風通聖散オススメです！スルッと2、3キロは痩せれます！
ma
成功してるのか微妙ですが
3/20〜始めて2キロ落ちてます🙆♀️
夜ご飯をサラダや豆腐のみにして、食事前に必ずもずく酢や酢キャベツ食べたりしてます！
-
愛
それは成功してますよ！すごいです！
やっぱり夜の食事制限ですよね、、、
夜はお米全く食べないですか？- 4月7日
-
ma
米とかおかずは一切食べてないです😱ほんとに、サラダか豆腐、もやしを蒸したものなどのみにしてます、、
始めたばかりの頃は、チートデイ作ってたんですけど4/20までにあと2キロ落としたいので頑張ってます笑笑
その代わり朝ごはん2杯食べたりしてます笑- 4月7日
ままり
ダイエット中ですが、、
オートミール最高です☺️
プロテインも飲んでます！
タンパク質中心の食事がいいと思います！
夜は本当に控えてます🙂
愛
便秘です！
それはサプリみたいなものですか？
mii
漢方ですよ👍🏻💕