「ダイエット」に関する質問 (461ページ目)

夜食のホヤなのに、、少しのダイエットをするぞ😭😭 お腹ポンポコリン具合がヤバくなった🤣 あ、でも少しなので、、夜食することもあるかもだけど！！！

毎回の検診の度に体重にガミガミうるさい看護師のせいで 病んでます。 元々痩せ体型で趣味は筋トレやランニング もちろん食事も基本ダイエット食しか食べません💪 腹筋もバキバキでした😮‍💨 妊娠してから食べ悪阻で太り 自分のプライドが許せなくストレスが溜まり 容姿の変化に対…

妊娠前53キロ→妊娠最高体重68キロから現在63キロ近くで全く痩せないんですけど何かいいダイエット方法ありますかね😭 ちなみにジムとか、外は雪あってホワイトアウトしてる状態なので出れないのですごく悩んでます😭😭😭 ほんと今の自分見るのが嫌です😭

愚痴らせてください。 妊娠で16kg（73kg）太りました。 あと4kgなかなか落ちません。欲を言うならば、54kgまで痩せたく、遅いですが1月半からダイエットしてます。 こんなに太ったのは体重管理ができてなかった私のせいですが、旦那はたまにスイッチが入った様に 夜食べる時間気…

内臓脂肪があると体重は減らないのでしょうか？ 1週間前からオリサラダイエットしてますが2キロほどしか減りません。減りが悪い気がします。よろしくお願いします

フィットネスバイス？ ロードバイク？が 猛烈に欲しい、、、！ でも買っても三日坊主かな、、 置く場所もないしなあ テレビ見ながら自転車漕ぐんなら 私にでも出来るかなーなんて思うけど ダイエットそんな簡単じゃないよな😂

ダイエット成功された方や 絶賛ダイエット中の方🙏🏻✨ 小腹がすいた時の対処法教えて下さい🙏🏻✨ 今まで何も気にせずお菓子食べてたのですが さすがにやばいかなと １ヶ月お菓子禁止ルールにしました(今日で3日目) 晩御飯までどうしようと考えるとお腹がぐーぐーなります（笑）

ダイエットは勉強も大事よな✎*。 ___ ✍(゜ϖ ゜)ﾒﾓﾒﾓ

食べるの大好き運動する時間ない人でも ダイエットできる方法知ってる方 いらっしゃいませんか😂？ うちの旦那なのですが 175なくて90近く体重があり 最近何するにもしんどいとか 作業着がキツくなってきたとかで 現場仕事でかなり力は使うはずなんですけど 白ごはん大好きだし …

みなさんから見たらどー思いますか？？ 身長148センチ、体重が45キロって デブですか、、普通ですか、、 子供を産んで２年…結婚&出産前はバリバリ 働いてたこともあり、歯科助手、受付、朝から夜まです。その頃は39キロでした。。 最近、久々に会った友達、親に太ったね。って…

近々、インターコンチネンタルのランチブッフェに家族で行く事になりました ダイエットで体型も変わり服の好みも変わったりで綺麗めな服装がそこまでない状態です (まだまだダイエット中の為服の買い足しももう少し待ちたい状態です) 写真の様な服ならあるな~と言う感じなのです…

フォト婚？というのかな？ 式挙げてなくてドレス着たくて ダイエットしてます。 いくら位するのでしょうか？ 衣装や着付けメイク撮影アルバムですかね？ したことある方どのくらいかかりましたか⁉️ 式をあげたかったですが、金銭面と 旦那が乗り気じゃなかったので もう7年？8年…

今日のダイエット👉👉👉 午後から真ん中の友達親子とイオンに行くことになり、トレーニングは寝る前にしかできず… でもなんとかやりきりました🔥👏 イオンでお茶した分のチョコクロとブリュレドーナツのカロリーは消費できたかな…いや足りんな🤣 体重プラス0.6 体脂肪率変わらず(｡-_-…

現在産後7ヶ月で、夏に2年越しの結婚式をする予定です。産後体重は元に戻りましたが、腰まわりの肉がとれずお腹もぽっこり出た状態でウェディングドレスがキツくなっていました。 今まで体重重視の食事制限ダイエットしかしたことがなく、お腹の肉を減らすにはどういったエクサ…

結婚式の何ヶ月前からダイエットや筋トレされましたか？ 減量された場合、何kgくらい減りましたか？ (モチベーション含め聞かせてください☺️)

こんばんわ。牛ハラミを一人で食べたいんですがダイエットしてるなら旦那がいるときに食べたほうがいいですかね？いい方法あったら教えて下さい

16時間ダイエットも夜の炭水化物抜きも週4程度で1時間の筋トレ＆ストレッチやってるのに全く痩せん😵‍💫 4月から仕事復帰＆入園式もあるし痩せなあかんのにモチベーションが上がりません🥶 ダイエット法教えてください🥺🥺

糖質制限ダイエットやRIZAP、小さい子居ながらも成功してるよって方いますか？

産後のデブ、ブス化が止まらない😂 産後、体重は戻ったのに体型はおばさん。 久しぶりに他人撮りの自分を見ましたが、どんどんブスになっている自分にショックが大きいです😅 同じ方いますか？または、同じだっだけどその後きれいなはなった、垢抜けた方はどうやって綺麗になったか…

オートミールについて詳しい方教えてください！ ダイエットでオートミールを食べ始めたのですが、水でふやかす食べ方が苦手です。 唯一食べられるのが、冷凍バナナ2本分と牛乳のスムージーにオートミールを混ぜたものです。 それだと、オートミールは何グラム程度入れるのがいい…

ファスティングダイエットを考えているのですが、難しいと続けられない為、簡単な方法が知りたいです。 実践された方、どんなふうに始め、何日間やり、どう戻したのか教えて下さい。

ホームベーカリーで、低糖質パンって 作れますか❓🤔☺️ 作ってる方いませんか??✨ ダイエット中でして、、 でも母に一式借りようと思っています❣️

産後のダイエットについてです 明日で4ヶ月になるのですが妊娠前に戻るまであと8キロもあります。なのでまずは8キロ落としたいです。 朝と昼は基本的に食べなくて、たまに食べても1食です。 夜は21〜22時ごろ食べます 理由は旦那がその時間に帰ってくるからその時間に食べてい…

今年6月に挙式予定です。 あと4ヶ月でこの二の腕と背中のムチムチをなくせますか？😢 オススメの筋トレとかダイエット教えてください！ 完母で育てているので食事制限はあまりできないです。

ダイエット中の方！ 朝ご飯ってどんなもの食べてますか？😃 参考にさせてください☺️

ダイエットに成功した方に お聞きしたいのですが 効果があった、ダイエット方法を 詳しく教えてほしいです。

岡山県岡山市南区在住です。ダイエット外来お世話になってる方や行かれたことある人いますか？良かったら行ってる病院や様子など教えて欲しいです。