はじめてママリ
YouTubeMOMOMIさん?の筋トレがおすすめです☺️短くて余計な解説とか無いのでやりやすいです!
ママリ
私も2ヶ月後控えてて、momomiさんの背中と二の腕やってますがくびれてきましたよ🥰
他の筋トレストレッチもしてますが、1日1回なので2回に追い込もうか迷い中です🥹
はじめてママリ
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ママリ
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「ダイエット」に関する質問
164センチ54キロ、ダイエットのモチベーションが全然ありません。やろうと思ってもすぐ諦めてしまう。 みなさんはどんなことをモチベとして頑張ってますか?
ダイエット中の方いますか〜? 順調でしょうか?🏋️ 2月からダイエットを開始して、 63.6kg→59.8kgまで落としました。 あと3ヶ月くらいで53kgが目標です! ・週1パーソナルジム ・毎日夜30-40分筋トレ、有酸素運動、スト…
産後激痩せした方いませんか? 帝王切開で産後に高血圧、もともと100切るくらいだったのが200超えました。 毎日頭ガンガンでクラクラするしめっちゃきつかったです。 ご飯も食べれず、でも授乳はしないといけないとかでか…
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