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miffy🐰
妊娠・出産

出産後体重増加に悩む妊婦がダイエットに成功した方のアドバイスを求めています。

1人目出産時は+8キロだったのですが
自分のご褒美と言って
好きなものを好きなだけ食べていたら
産後+8キロ以上戻ってしまい
2人目を妊娠。
ほんとうにデブな自分の体を見てショックだし
これからどんどんまた太っていくと思うと恐ろしいです……

妊娠中ダイエットされた方
あまり良くないとは思うのですが……
成功したものがあれば
教えて欲しいです😣

コメント

(*´∀`)♪

1人目15キロ増えて7キロ減った所で2人目妊娠して産後太りしました!
減らすのではなくキープくらいがいいかもです!

  • miffy🐰

    miffy🐰


    どうやってキープしましたか??😣
    もう体重計に乗るのが怖くて乗っていません。笑

    • 6月6日
  • (*´∀`)♪

    (*´∀`)♪

    2人目は6キロ増で抑えられました!
    特に何もしてませんが上の子追いかけてたらそこまで増えず食欲も抑えられてました!

    • 6月6日
  • miffy🐰

    miffy🐰


    すごいです羨ましい🥹🩷

    まだ初期なので
    安定期に入ったぐらいから
    動きまくります🥰!

    • 6月6日
  • (*´∀`)♪

    (*´∀`)♪

    産後も8キロ減りましたが1年で10キロ太ってしまい絶賛ダイエット中です!

    安定期に入ったら上のお子さんとたくさん遊んで下さい!

    • 6月6日
  • miffy🐰

    miffy🐰


    太ってしまうの分かります😨
    減ったのにーってなりますよね😭!


    はい!頑張ります!
    ありがとうございます🥰🤍

    • 6月7日
  • (*´∀`)♪

    (*´∀`)♪

    せっかく減ったのにリバウンドしました!

    • 6月7日