「ダイエット」に関する質問 (440ページ目)

ダイエットしているのですが、 生理前って落ちにくいですか？😱 明らかに落ちにくくなってモチベ下がってます、、

156.5cmです！この身長だと皆さんの理想の体重は どれくらいですか？😌(数字でなく見た目が大事なのは 重々承知しております🥹) また、皆さんダイエットされる時は 1ヶ月で何キロくらい落としますか？

いつもクールな旦那は少し太ってます 普段私の方がデレデレで旦那はもううざーいって感じなんだけど、昨日私がEXITの兼近がめっちゃタイプなのでインスタライブ見て、「あ〜癒される。イケメンとデートしてる気分になる🥰」とか言ったら、旦那、突然テレビでYouTube開いて、ダイエ…

生後4ヶ月女の子のママです 生後4ヶ月で完母です 妊娠前50キロ、出産前58キロ、出産後55キロ、現在53キロです 母乳あげてる間は太らないよーってよく言われるんですが 中々妊娠前の体重まで戻りません、、 その分食べてるし、何も行動してないのですが、、😵 授乳中に程よいダイ…

仲良しな友達がダイエットをはじめました。 私は全然太ってだめで育児もイライラして今日凹んですべてを投げ出したい気持ちになりました。 どうしたらよいでしょう。

はちみつダイエットやったことある方効果ありましたかー？ 私はなしです！😵‍💫

ダイエットについてアドバイスお願いします🤲 ダイエットを開始しようと思っています。 理由は脳動脈瘤が見つかり健康を維持する為、 写真に写った自分があまりにも太っていたからです。 ネットなどで調べたりはしてますが、現在専業でもうすぐ2歳になる子供が居ながらになるの…

ダイエット中の１日の食事についてです🍚 朝　野菜たくさんの汁物、脂肪０のヨーグルト、ブルーベリー 昼　豆腐グラタン、野菜たくさんの汁物 豆腐グラタンには、豆腐150g、白米80g、マヨと味噌大さじ１、卵、チーズ、サラダチキン少し、ネギを散らしたもの お腹いっぱいになり、…

ダイエットのモチベーションあげたいです！ 年内中にあと4〜5キロ減らしたいです。 ダイエット成功して良かったと思うこと、今ダイエット中でこんな風にしてモチベーションあげてますってことあれば教えて下さい☺️

出産したら 顔のシミ取り、 中断したワキ脱毛、 ほくろ取り ダイエット する！！！！

二人目妊活中です。 体重が過去最高になってしまい、ダイエットをしたいのですが食事制限や筋トレはしてもいいのでしょうか？ 過去にダイエットをして生理不順になったことがあり、不安を感じています。 また絶賛排卵期前でタイミングをとっている最中なので、筋トレは避けた方…

ダイエット初心者なので教えてください💦 163cm、58kg、体脂肪率30% 2週間前から軽い筋トレと16時間ダイエットを 始めたんですけど全く痩せません😱 お昼は白ご飯と納豆などで 夜は炭水化物抜いて食べてます。 18時以降は何も食べてません。 なんで痩せないんでしょうか🥹 元々痩せ…

歩き回る仕事始めたのにストレス過食で激太り😅 体重はそこまで変わってないけどお腹から下半身の脂肪が大変な事に。。 体脂肪率も30%になってしまいました。。 朝、昼、夜のダイエットメニュー教えてください🙇‍♀️

なるべく簡単に取れるような資格 面白い資格 変わった資格 ちょっと難しいけど、おすすめの資格 こんな資格もってるよ 取りたい資格 などなど、資格について教えてください！ 育児の間に資格取ってみたいなと思ってもなかなか行動に写せず… でもなんか自分の時間に自分のため…

産後9ヶ月たってしまった…… 痩せない！！笑ダイエットしてる方いますか!? 私はどうしても下っ腹が痩せません😭😭 妊娠5、6ヶ月並にがちめにお腹出てます、、 どうしたらこのお肉なくなりますか？😢そろそろ本当に痩せたいです、

これって生理不順なのか、まだちゃんと再開してないのか、ダイエットのせいなのかわかりますか😭 妊娠前から生理が１週間くらい遅れてきてました 産後1ヶ月目、3ヶ月目で出血があり、 そこからしばらく空き8ヶ月と9ヶ月で連続で出血があったのですが10ヶ月目がきていません😭 ち…

朝ごはん　 イングリッシュマフィンにマスタード、ハムエッグ(ノンオイル)、スライスチーズ　 ウインナー オイコス1/2 昼ご飯 もやし豚しゃぶポン酢又は和風の蒸し野菜卵とじ又は豚キムチ 夜ご飯 納豆に温泉卵、キムチ、オクラ乗せ 野菜たっぷり味噌汁 158cm.78キロあります。…

妊娠して拒食症？少しだけ食べて吐くのが復活してしまいました 元々昔拒食症や過食嘔吐で完治はしていませんでしたがかなり落ち着いていました 最近身近な友達がダイエットをし10キロぐらい落とし会うたびに「痩せられてよかったー」や「デブって痩せたいとか思わないのかな？笑…

激太りして最近体の調子が悪いので ダイエットしたいです！ 上の子妊娠の時から太り始め、 164cm、 48kgから75kgになりました。 服も全て入らず息切れや汗も良くかくようになったと思います。 皆様産後どうやってダイエットしましたか？ 完ミなので痩せないです(言い訳です笑)…

出汁の粉末ダイエット、ほんまに効くか分からんけど試しにお好み焼きにかけてみた🙌 粉カかつお感覚やったから全然違和感なく美味しく食べられた🙆🏻‍♀️ 他にも少しずつ試してみよう💪

ダイエットをしたいんですが成功したらご褒美が欲しいと思ってます😍 でも物欲がなくてこれだ！というのが思い付きません💦 みなさんだったら何にしますか？？

産後1年。産前から10キロ太りました。 成功したダイエット方法あったら教えてください…

妊娠中の体重の増減について教えてください！🙂 元々太っていて、妊娠前６８キロでした。 つわりで全く食べられなくなり、６２キロまで減りました。 18週ごろから少しずつ食べられるようになり、今ではほとんどのものが食べられるようになりました😃❤️ 嬉しいのですが、急に体重…

仕事しながらダイエットしてる方居ますか？ 帰宅後 ご飯炊いている間に運動その後お風呂入り ご飯たべるって流れなのですが どの流れがおすすめかありますか？😭

立っている状態だと平気なのですが、座ると服のウエストがきつくなります😣 分かってくださる方いませんか❓😅 ワンサイズ上げると立った状態では緩すぎちゃいます😭 一応、産後4ヶ月でダイエット中です😓

旅行で沢山食べたので明日から またダイエット頑張ろうと思います！ 無印のスルメシートを沢山貰ったので、 お菓子食べたくなったらそれを食べようと思います！ スルメシートいいと思いますか？

メトファスダイエット試された方いますか？ 今広告で出てきて気になってます。

付き合って最初はの頃は 可愛い可愛い😍！の連呼で ほんとタイプ😍とか言ってたくせに 今となっては人前で私をけなす…😏😏 デブ発言もよくするし じゃあジムに通おうとすればNG… そのくせ束縛もしょっちゅう… 私が出掛ければ頻繁に電話… おめえ、一体なんなんだよ… 最近は可愛い…

ダイエットしたいです。食事が適当で中々変えられないです。 30歳160cmで58キロです。 たぶん体脂肪は30%超えています💦 お腹とお尻周りがたるんたるんです。 1番痩せてた時は48キロでした😂 子供が2人いて、フルタイム勤務。 私自身野菜が苦手で、食材の買い出しが週1なのも あ…

ダイエットって何から始めれば良いんですか😂？ YouTubeも何を見れば良いのか、、😭💦 本当に努力とか我慢とか弱いので、短期決戦でいきたいです😢💦