妊娠・出産
妊娠中の体重増加に悩んでいます。助産師に相談し、軽い運動をしていますが、ダイエットすべきか悩んでいます。同じ状況の方いますか？
妊娠前から太っていたのですが、
妊娠中無理のない範囲でダイエットすべきでしょうか？
安定期に入りさらに体重が増え気味です。
(怒られてはいないですが増えてるねーと言われました)
もともとちょい痩せ〜普通体型が、結婚式も終わったこと、
フルリモートで通勤もないことから、
過去最大体重のまま妊娠しました😞
健康のためにも助産師さんに相談し、エアロバイクで軽い有酸素運動はしています。
同じような状況の方いませんか😭？
- まる(1歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も妊娠中体重増加が止まらなくて、
妊娠前から平均より太っていた事もあり
何度も先生に怒られました😅
毎日30分、長くて1時間の散歩、
食事は野菜スティックや野菜大量の汁物、
鶏むね肉.豆腐.納豆などの
ヘルシーな物を食べて食欲我慢していました💦
妊娠中は体重を減らす事は難しいし
身体にも良く無いので、
体重増加を緩やかにするという
考え方でいた方がいいと思います🙆♀️
今はすごく大変で辛いですが、
必ず解放される時が来るので
出産までなんとか頑張って、
出産終えたら美味しい物たくさん食べて下さいね🥲✨
まる
優しいお言葉とご自身のお話ありがとうございます😊
ほどほどに頑張って産後のお寿司を楽しみにしたいと思います❣️