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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

夕飯で炭水化物抜いて、8時間ダイエットや宅トレをして、スイーツをやめると痩せられるかな？笑。やってみよう！

夕飯だけ炭水化物抜いて、8時間ダイエットっぽくして、宅トレやって娘を寝かしつけた後のスイーツ（←これが1番太る原因のやつw）やめたらどれくらい痩せるかなぁ笑
そんな痩せなそうだけどできることをかき集めてやってみよ！笑笑

コメント

ままり

夕飯炭水化物抜き
野菜多め
間食なし
続けてますが3ヶ月で4キロ痩せましたー！😊✨️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちょっと希望持てました！
    ありがとうございます！
    運動はなにかしてますか？

    • 7月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ジム！いいですね！
    子供預けられたら私も行きたい😭
    一緒に踊るのいいですね！

    • 7月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あれめちゃくちゃ汗かきますよね！笑笑
    わかります！
    頑張ります！ありがとうございます！！

    • 7月20日
  • ままり

    ままり

    運動はジム行ってます！週に一回なのでそんなにですが😅
    あとはYouTubeで音楽流して子供と踊ったりしてます☺️笑

    • 7月19日
  • ままり

    ままり

    私も、実家が遠く旦那が休みの日にしか預けられず😭頑張って週1ペースです😭
    そんな感じなのでジムより家で食事工夫したりYouTubeで踊ったりした方が効果感じます！✨️
    ジャンボリミッキー、なかなか汗かくのでオススメです🐭❤️笑
    お子さんも喜ぶかと思いますー！

    • 7月20日

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