コメント
はじめてのママリ🔰
私もおなじです！
なので自分のお皿の量を減らして子供のあまりは食べて、トータルで1人前の量にしたら痩せました笑
あとはお菓子やジュースを減らしたり！これは全くなしは無理なので出かけた時はふつーに何も考えず食べて飲んでして、家にいる時はその分控えてって感じにしてます！
あじさい💠
分かります！
残ったのは旦那がいる時は旦那に渡したり、食べる前に炭酸水飲んだりしてみてるところです😂
痩せたい〜と食べたい〜で葛藤してます😂
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はじめてのママリ🔰
炭酸水いいですね😊私炭酸飲めなくて🤣笑
子ども達の相手するならしっかりエネルギー補給しないとと思っていつも食べてしまいます🥹- 7月20日
はじめてのママリ🔰
励みになります❗️💪✨
結構ガッツリ痩せられましたか⁉️
はじめてのママリ🔰
１ヶ月で約3キロです！！
スキマ時間は子供とYouTubeでダンスしたり遊び感覚で少しでも動くようにしてました！
今もしてますが体力もついてきたなと実感してるところです！
はじめてのママリ🔰
3キロすごいですね❗️👏✨
私はスキマすらも運動をさぼっていました、、、😂
私も隙間の運動と少食で頑張ります❣️💪
はじめてのママリ🔰
暑いので無理だけはしないでくださいね！！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❣️😊