「ダイエット」に関する質問 (438ページ目)

ダイエットにおすすめのYouTubeなどあったら教えてください~🥲 骨ストで肩幅がガンダムでクビレもなくもう最悪です😇 肩幅って狭くなりませんよね？🥲 ウエストも絞りたいです… ズボン買ったらキツすぎて萎えました…😇

産後にダイエット出来ません。 生後3ヶ月の子を育ててます。 夜間は2時間起き。お昼寝前も寝ぐずり。夜は寝る前、全身全霊で絶叫してから寝ます。サンシャイン池崎３人分くらいの叫び… 唯一の楽しみは息抜きに甘い物を食べること。ストレス発散はご飯を食べること。 一応、骨…

おはようございます☀ 16週から20週の検診で2キロ増加😇😇 20週の検診が一昨日あったばかりなのに1キロまた増えた😇😇 えっとまた次の検診までに2キロ増える予定なのかな… もうこのまま毎月2キロ増えてたらやばい… どうしたらいいの😭😭 助けてください😭😭 やはりおやつ食べないのが1番…

ストレスで寝る前にポテチ2袋も食べてしまった🤣 ダイエット中なのにヤバい😭 今日からまた頑張ろう😭

有名人が妊娠中にダイエット？ヨガ？だったかな？ 指導する女性の先生がいて。 妊娠中に有名人の人達がその先生の場所まで通ったりして 運動して出産後数ヶ月で本当に体型が元通りになってた。 ってやつで一時期凄く有名になった、ダイエットの先生の名前って分かりますか😭😭？ …

ダイエットを成功させたいのでアドバイスお願いします！ 小さい頃からお菓子やご飯の食べ過ぎで周りより太っていましたが、4年前に娘を出産したあと色々ストレスが重なり激太りして今は77キロあります…身長は160㎝です。 20キロは痩せたいのですが、運動は昔から苦手なので主に食…

夫におばさんみたいになってきたと言われました🤯🤯🤯🤯 確かに恥じらいも無くなってきた気がします、、 最近4キロほど太ったし、ほぼ毎日スッピンだし😒 女として見えなくなるよとも🤯🤯 絶対痩せる！綺麗になる！と思いました😤 ダイエットやケアを頑張っているみなさん一緒に頑張…

歩いてたらすれ違いざまに、足ふっとって男の3人組に言われました😫🫀私の足指差して言ってきました 普通にデニム履いてましたごくごく普通の格好なのにどうして思ったことを口に出していうのですかね それから人とすれ違う時何言われるのかなって怖いです😔 すごい心が弱いもんで…

これ効いたよー！ って思うダイエット教えてください♬︎

飲み物で朝置き換えダイエットしたいのですが オススメのドリンクありますか？🥺 不味いのだと続かなそうなので なるべく美味しい物がいいです🥲 オートミールは嫌という程食べたので 飲み物で挑戦しようと思ってます🥤

ダイエット中なのに、主人がケンタッキーフライドチキンを6ピースも買ってきました。🍗 主人には、痩せるからね！ダイエットしてるからね！って伝えたのに、聞いてない😪と言われましたー😫 も～😡

きょは娘の入園式 写真の自分がデブすぎてヤバかった😱 自分のイメージよりも更にデブだった🐷(笑) 明日からダイエットしよ まじでヤバい

この10日間で約10キロ増えました。過食です。無理なダイエットのせいで食欲の反動がすごいです。菓子パン12個食べました。なのにまだ食べたい…何か生きてる価値なしな気がする

【ダイエット】 産後からずっと太り続けて 56kgから90kgまで太りました。 産後から不眠症やら狭心症などになって 薬を大量に服用している事も相まって太ってきました。 いい加減切れる冬がないなど、支障が出てきているので ダイエットします。 何度も挫折して、仕切り直して…

旦那の被害妄想に困っています。 昨日昼間に旦那からLINEが来て、 『俺の事まだ好き？』って来たので 『いきなりどうしたの？』って聞くと 『○○に(私に)好きな人出来たのかなって思って』と 言われ、なんでそう思ったの？と聞くと 昨日、寝ている時に寝言で私の姉の彼氏の名前を…

ダイエット始めてどれくらいで成果が出始めましたか？ どんな内容のダイエットかも教えてほしいです😊

妊娠糖尿病検査、140以下正常のところ数値が147で引っかかり、約２週間後に精密検査が控えています！ 引っかかった時点では病院からの食事療法とかの指導もまだ無かったのですが、いま調べて自分なりに食事を見直しているところです。 そこで質問なのですが、妊娠糖尿病で食事を…

一食置き換えのプロテインダイエットとオートミール(いまいちどういうタイミングで食べればいいかわからない)ダイエットが気になっています。 やったことある方教えてください！

筋肉がつきやすい体質なので、ダイエットしても足痩せしません。どうしたらいいのでしょうか。158㎝の49kgです。 3ヶ月経ち、細くはなりましたが足がゴリゴリしてます💦 肩も少しガッシリしていて、、。太ももがゴツいです。 毎朝４５分ジョギング、夜に1１分ダンス、ひなちゃんね…

30代後半以降でダイエット成功した方 何しましたか？ 人生初、腰回りとかについた贅肉に焦ってます😭 太りたくない😭 というかもう太ってる😭

ダイエット、4月から本気出すって言って5日経ってますが何か？？😇

ダイエット中です❗️ 夜お腹空かなかったので私は ハム２枚食べました😂 そんな今子供が寝た今 お腹が空いてしんどいです🤣 ここで食べたら負けですよね。笑 ダイエットママさんいますか！？ 頑張ってますか！？😂😂😂

痩せたいけど長続きしません🥲 旦那が食べても太らないタイプで痩せてて、わたしは痩せにくく太りやすいのでダイエット自分だけでも頑張りたいです🥲 幼稚園勤務なので毎日ヘトヘトで……でも体重落としたいしどうしましょ……いい方法ないですか?? 例えば1ヶ月とかで少しでも減ればい…

ダイエットしたいです🥺体重ではなく見た目重視で痩せたくて、特に太もも、アゴです😅 調べるとカエル脚や膝と膝をギュッとつけて内股を鍛えるみたいで、アゴも上を向いて舌を動かすやり方を見ましたが、どちらとも筋肉をつけて引き締める？みたいなやり方で痩せても筋トレをやめた…

ダイエット中なのに夜ご飯後のお菓子止まらない時ありますか？😭

ピル飲んで太ったけど ダイエット成功した方いますか？(´；ω；`) ピルのんでめちゃくちゃ太りました(´･ω･`) 痩せるためにピルをやめるか、ピル飲みながら頑張るか悩んでいます🥲 ダイエット成功した方いたらお話しききたいです！

ダイエットしてるままさん！アドバイスおねがいします ダイエット中にケーキや脂っこいものをたべてたかた きをつけることありますか？？？ 来月上のこの誕生日で誕生日会をします 高カロリーなご飯にケーキ…食べるのも19時過ぎで。 友達も呼ぶので一人だけ違うもの食べるのもな…

完母であまりダイエットとか意識してなかった人に、お聞きします🙇 産後半年以降は、何キロ体重減りましたか？ 産後3ヶ月迄で、10キロくらいは簡単に落ちました。 離乳食進むと、やっぱりあまり落ちなくなりますかね😅 今は、そこそこにコントロールしてますが、やっぱり甘いも…

つわりと戦いながら何とか1週間ぶりに出勤。 同僚から、「やせたね？ダイエットしたあかんよ食べな。食べへんから体調崩すねん」と言われたんですが（妊娠伝えてます😅）つわりで食べられへんねん…と思いながら😂ちょっとプチストレスです。 ずっと妊娠発覚後からグミが好きで、毎…

園児のダイエットに 成功させた方 いらっしゃいますか？