「ダイエット」に関する質問 (437ページ目)

LINEでダイエットの相談に乗ってくれる（？）山﨑加奈先生って方のこと知ってる方いますか？ Instagramで、この人のおかげで痩せたとかって書いてあってLINE登録してみたのですが詐欺とかだったら怖いなと思ってしまって💦

産後3ヶ月経ちました。 これからダイエットに力入れようと思うのですが、産後だから気をつけた方がいいことなどありますか？

誰か続けられるダイエット方法を教えてください😭 出産してから食べて食べて食べてまくってたら 人生最大の数字に…😰 ダイエットしなきゃっ！ってなるんですけど なかなか続かなくて断念😭 なにかいいやり方ありませんか？？🙇‍♀️ （前エステサロンで遺伝子検査をやって下半身にお肉…

誰か私を止めてください😭😭😭 夜のポテチがどうしてもやめられません😭 妊娠中、毎日毎日8キロくらい歩いて 大好きなお酒も一切飲まなかったし とにかく赤ちゃんのために 食生活気をつけてました！ その衝動でカンミになってから もう酒グビグビ、好きなものバクバク！！ 子供が寝…

ダイエットしたいと思ってます💦 上の子を産む前は56-58キロでしたが、下の子を産んでから64キロのままです💦 なにから始めたらいいと思いますか？

不正出血について。 生理がそこまで順調ではないほうです。 予定日前後1週間ずれるなどよくあります。 今月はそろそろ来るだろうなと思ってた頃に茶おり？不正出血？が3日くらいナプキンにつくくらいの量で終わりました。 それから3日たった今日もまだ生理が来る気配なし。 粘っ…

1月10日前までにダイエットして痩せたいと思います😁❤️赤ちゃん来て欲しいし体外受精します😆

妊娠前の体重にまだ戻らないので、ダイエットしてるのですが、お腹が減ってつらいです 何か良い対策ないでしょうか…

だめだ、、 下の子風邪ぎみで保育園から呼ばれて、在宅勤務しながらへとへと。 私の趣味であるジムへもいけずさらにストレス、、 爆食い、、 ダイエットする目標はどこへやら

ダイエット、引き締め効果ありの骨盤ベルト おすすめないですか〜〜〜 産後7ヶ月、、、もう遅いかな〜って思いつつ やっぱりしないよりする方がいいかなあって😵‍💫💦

生理予定日から1週間経ったのですがまだ生理が来ません。産後の生理は3.4.5日ほど遅れてきていましたが1週間来ないのは初めてです。 生理予定日から5.6日目に2回検査薬をしましたが陰性でした。 この場合普通に生理が遅れているのでしょうか？ 2週間くらい炭水化物はオートミール…

中性脂肪下げるためにサプリメント買われたことある方いますか？ どんなサプリメントを買いましたか？ 実際下がりましたか？ ダイエットはしましたか？ 中性脂肪250(朝食から2時間後くらいに採血された結果です😭) Amazonでこれを買いました。

ダイエット中のオートミールって一回の食事にどれくらいの量、入れてますか？ ネットで調べると一回30gと書いてありますが、その通りにしてみると中々ふやけなくて😂 これを食べています

ゆるーーーーーくダイエット開始💃🏻 あれもダメ！これもダメ！って決めると 続かないタイプだから😇 とりあえず、米•パン•麺•お菓子やめてて なんとかやれてる💪🏻‼︎ 今日で５日目📝 こんなに続いたのはじめて。笑 いつも三日坊主🫢 頑張れ自分🐷🐷🐷🐷🐷 今155㎝/49㌔で目標42㌔✨ 長女…

排卵日ちょっと前から体重が増え始め10日で1キロ増えました😢ドカ食いしてるわけでもなく、ダイエット中です。便秘気味ですが。。 酸化マグネシウム飲んでも出たり出なかったり。 体重の記録をつけていますが排卵期頃が体重増えてます。増えては減ってでグラフ的には減ってるの…

みなさんなら何をしますか？ 今週の日曜日に、自由時間をもらうことになりました。 「平日に毎日1人で子守りをしてるの大変そうだから、日曜日は俺が子守りするからリフレッシュしておいで。」と旦那が言ってくれました。 産後初めてのひとり時間を過ごすことになり、何をして…

今日は18週の妊婦健診です🤰 今朝起きて体重測って、前回の健診の時より2キロ増えてました😓 流石にこれは怒られるか… つわりが終わって食べたり飲んだりが出来る様になったのは大きいと思うけど、1日食事は2回だし量も普通の一食よりは全然少ない。内容的にも野菜も取り入れて炭…

ダイエット中のおやつは何を食べていましたか？🤔✨ 本当なら食べたくないのですが、、食べないとイライラしちゃうのでみなさん食べてたもの教えてください🙇‍♂️ 今は、海苔、スルメ、ちくわチップス　このあたりを食べています！

みなさんのダイエットご飯なんですか？😵‍💫✨

産後3ヶ月経ちました。 身長158センチ 妊娠前、50キロ前後 妊娠中マックス65キロ 今54〜56行ったり来たりしています。 完ミなので、もう普通にダイエットしたいと思うのですが、何からやったらいいのか、、 理想は48前後の体重です🥶 ダイエット方法、モチベーションの維持方法教…

毎日家事子育てしながらダイエットされてる方いますか？ どんな風に取り入れて成功されてるかお聞きしたいです！

産後10キロ太りました😭 ダイエットと思いながら、どんどん増えてあと10日後に息子の１歳のバースデーフォト撮るんですが家族写真もメニューに入ってて😭 何キロ痩せれますかね？😭 おすすめのダイエットおしえてください🥲🙌

165cm52〜54キロって太ってますか？? ダイエットを機に吐くようになってしまったこともあり普通がわかりません💦

高脂血症、、、😭 どうしたらいいんでしょ？ 31歳。 中性脂肪250 LDL3.2 体重は最近測ってないですが80近くありそうです。 身長165 血圧は本日測定で上108、下78 二人目不妊治療中 流産3回、化学流産3回経験してます←こちらは不育症検査全て異常なし😭 高脂血症の下げるお薬飲…

最近、ダイエット成功した方　どんな食事療法で成功したか教えて欲しいです。(外食も) 朝、昼、晩　どんなものを食べて何キロ痩せたか教えて欲しいです

身長の伸びについて質問です。 今月で２歳半の娘ですが 半年で3cmしか伸びていません。 お友達の子は4月から10cmも伸びたと聞いて 大丈夫かな、と心配になりました。 今95cm で17.8kg 体重はほっといても大きくなるので むしろダイエットが必要で 身長が伸びてくれれば体重も心…

生理前の爆食が止まらない😭 みなさんも同じですか？？😭😭 朝→朝はいつもブラックコーヒーのみ 昼→ここからスイッチオン！！ 　・たらこスパゲッティ 　・味噌ラーメン 　・昨日の夕飯の残り3品 　・キューブ状のチョコ7〜8粒 　・食後のコーヒー おやつ→まだまだ止まらない！！…

そろそろダイエットを始めようと思うのですが 色々調べると、まずはやっぱり水2L飲む というのをよく見るのですが 麦茶ではダメなのでしょうか？ 水が本当に苦手で キンキンに冷えてれば飲めなくもないけど できれば飲みたくないです。 麦茶は大好きなので、2L飲もうと思えば …

私すごいよ！こんなこと頑張ってるよ！ってこと教えてください！ 期間も教えてくれると嬉しいです😭😭😭 例：２年かけて筋トレ、８キロダイエット！ 　　趣味の裁縫、３年続けてる！ 　　貯金目標達成！５年かけてスキルアップ！ などなど。 やる気のモチベーションにしたいです！

栄養サプリに詳しい方、 また、ダイエットについて聞きたいです。 痩せたい＆体質改善したくて 食事制限というか、 食事改善をしたいのですが... なかなか買い物に行けないので 一度に買い溜めします。 すぐに食材がつきてしまうので ペヤングとかのカップ麺や 冷凍食品食べて…