「ダイエット」に関する質問 (435ページ目)

ダイエットとか子育てとかでストレスたまらないようにしたことの中に「人と比べないようにした」というのが結構上がると思うんですが、私は元々すごく周りを気にするタイプで、些細なことでも気にします その、「人と比べないようにする」ってどうしたらそうなれるもんなんでし…

【35歳　産後一年】お腹周りのダイエット こんにちは。産後、食事管理と足上げ筋トレだけをしてましたが、 体重は＋1.5キロ ウエストは＋3-4センチ、 特におへそ周りのぷよぷよ脂肪の厚さが変わりません… 産前のパンツやスカートはギリギリで食事したらアウト！な状態です。。…

自分の妊婦のシルエットが嫌。早く産んでダイエットして着たい服着たい〜！！！！！ 3人目にして初体重制限スタンプ押されました…

身長160-163くらいの方理想は何キロですか？身長も教えて欲しいです！ 私は161センチくらいで産後なかなか痩せず今ダイエット中で51キロ。 理想は48キロです🥹

運動会でキック＆スライド踊るんだけど、難しすぎて娘撃沈(笑) 母は一緒に踊っててめちゃくちゃダイエットに良いわ🤣❤️

産後2年半です笑 妊娠前は55キロで妊娠して食べ悪阻だった為 速攻60キロ、出産直後63キロくらいで 2年半経った今75キロになりました… 何度も何度もダイエットして肥満外来も通いましたが ダイエット目的は保険適用でないのでかなり出費が痛く 辞めてリバウンド… まだ23歳なの…

産後4ヶ月になります。 産前のズボンが全く入りません😭 皆さん、どうしてますか？？ ダイエットは頑張ってるのですが… あまり買い足したくもないし、けど今すぐ痩せないし😅

産後の抜け毛やばくてもうてっぺんきてます💦 ベタベタしてるのは今ケア中です。フケもすごいから色んなシャンプーなど試してます💦 現実頭皮っていうラッシュのやつを使ってみてる最中です。 みなさんは産後の抜け毛どうですか？？ もく8ヶ月になるというのに抜け毛が止まらず……

ダイエットについてです！今ダイエット中で朝と夜に体重を測ってるのですが、夜から朝にかけて1キロ近く減る日と200gくらいしか減らない日があります！！夕飯食べる時間は固定していて、食べている内容も同じ感じです！体重が減る日と減らない日って何が違うんでしょうか？睡眠の…

産後の体型について 現在産後6ヶ月で5キロ減ったまま、全く体重が減りません。。完ミで体重停滞してますずっと。 家では時間があるときに筋トレをするくらいで。。 ちなみに164で64キロです。 下半身デブです。 なにかいいダイエット方法あったら教えてほしいです

152センチ53キロです😢 オートファジーダイエットを始めました！ やったことある方どのくらい体重が落ちましたか？？

【妊娠中の体重増加・管理について】 もうすぐ妊娠24週目に入る初マタですが、非妊時から既に＋5kg近く増えています。元々が少食＋お腹を下しやすい体質だったため、非妊時のBMIが17位だったので、今のところは特に注意されていませんが、体重が増え始めるタイミングが早いとは言…

下の子がこども園入れなくて育休延長になって、さーて4月までゆっくりしますかな！とか思ってたら、今日電話あって空きができましたって🫥10月から復帰になったぞー😂昼間の断乳しなきゃだし、説明聞きに行って、健康診断して、いる物揃えて、、、せわしなーい😂そしてダイエットし…

1人目妊娠中の体重増加と2人目妊娠中の体重増加について…教えて下さい❕ ・1人目と2人目…どちらのが増加しましたか…？ ・またどちらのが早く戻りましたか…？ ・1人目ダイエットなどせず体重戻った方、2人目も何もせず戻りましたか？？ 身長は152cm 1人目妊娠時は43kgで出産時…

身長166cmくらいで産後太りで顔汗が止まらない方いらっしゃいますか？ ダイエットして何キロくらいで汗が止まりましたか？ 現在ダイエット中ですが、代謝が悪くて顔から汗が止まりません😭

タンパク質が足りません… 心身の調子が悪く、病院で血液検査をしたら鉄分とタンパク質の不足を指摘されました。 鉄分は病的に少なかったので鉄剤を処方されましたが、どうやってタンパク質を取ろうかと悩んでいます。 元々食べるのは大好きで食事もたくさんとって身体も大きかっ…

産後のダイエット目的でプールに行きたいのですが、 コロナ感染のリスクは高いですかね😥 もともと運動ができなくて、水泳が唯一できる運動です！ コロナになる前は大人になってもたまに泳いでたのですが🥹

生理前って無性にイライライライラします😭 そんな自分にもイライラ😭 旦那が間違えてレディースのsサイズを買ってしまい 私にあげるよ〜といって 私がパジャマにでもしようかなといいながら その場で着たら そんなぴちぴちで寝巻きにしたら気にならない？ (しかもそこまでぴちぴ…

お腹がすごく満腹になるダイエットスムージーってありますか？実際満腹感でダイエットできましたか？

短期間で一気に痩せられたダイエット法など ありましたら教えてください🥲❤️❤️

産後太りがすごいです。 もともと痩せてはないのですが、1人目出産後に職場復帰し、2人目妊娠してからもつわりで8kgマイナスでした。 臨月になる手前で娘がコロナ感染し、なんだかんだで私も感染して1ヶ月近く休んでる間に体重は激増しそのまま臨月、出産となり全く体重が減りま…

アラフォーで産後2年以上経ってダイエット成功した方いらっしゃいますか？

玄米の美味しい炊き方教えてください！！ はじめて購入したんだけど…わからなーい笑笑 おむすびごん米の、玄米おにぎりが大好きです！！ 健康、ダイエット、そんなことを考えて玄米購入しました！ 白米を混ぜても大丈夫です！！

産後のダイエットにこれした！とかこれ使ったとかあれば教えてくださいʕ　·ᴥ·ʔ

ダイエット中の 1日の食事教えてください！ あと運動や筋トレも！ お腹痩せと足が細くなりたいので そーゆう筋トレとかありますか？

ダイエット中なのに全然痩せません😭どうしたら痩せますか？ お盆休みで2kg太ってしまい、月曜日からダイエットを始めました💦 今日なんて朝サラダ、昼サラダと豆腐、完食おしゃぶり昆布とかなのに逆に太ってて😱 カロリー計算とかよくわからないので、とりあえず短期間の断食のつ…

誰かすみませんがアドバイスお願いします🤲✨ ６月末からダイエットをはじめて5キロ痩せました！ ですが、薬の副作用などで15キロ増えたのであと10キロ痩せなければいけません🤣💦 ダイエットの食事や運動は 朝プロテイン 昼オートミール野菜サラダチキン丼（竹脇まりなさんレシピ）…

オススメの着圧ストッキングを教えてください✨ さっき初めて着圧ストッキングをかってみました。 ライザップのL〜LLです。 下半身のだるさがなんかいい感じな気がしたので 家の中にいる時や外出のときに履こう！そして痩せようという気になりました。 調べてみるとライザップは…

1日スクワット何回したら ダイエットの効果ありますか？🤔 とりあえず体脂肪率を落としたいので 運動はスクワットだけにしようと 思ってるんですけどいいんでしょうか🤣