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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

精神科の薬で激太りし、運動や食事制限で一部減量したが、50キロ半ばまで落とせず。良いダイエット方法はありますか？

精神科の薬を飲み出したら
45キロ→82キロ
と、、
激太りしました😭

食事制限
ストレッチや筋トレなどの運動で

82キロ→60キロまで
落としました😵‍💫

せめて50キロ半ばまで落としたいのですが

60キロから
全然痩せません😭


良いダイエット方法ありますか？😭😭😭

コメント

🍡

停滞期から抜け出せず、グリーンブラザーズのファスティングで3ヶ月かけ52から47まで落としました😊
１回2kgくらい減りますし、私は無理なくできました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ググってみました❣️🥺
    47キロとか羨ましすぎます🥰

    • 7月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥰💕
    がんばります❣️
    おデブ呼ばわりする旦那を
    黙らせます🤣

    • 7月29日
  • 🍡

    🍡

    身長が低いのでこれでもやっと標準です😂お薬の影響もあって大変かと思いますがダイエット、お互い頑張りましょう❤️‍🔥

    • 7月28日

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