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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳中のダイエットが母乳に影響するか気になります。食事制限での45kgまでのダイエットは避けたほうがいいでしょうか。

授乳中のダイエットは母乳に影響しますか？
元々、体重が45kgで妊娠で57kgまで増えました
ダイエットもなにもせず現在49〜50kgなんですが、
45kgまで落としたいです。
食事制限でのダイエットはやめておいたほうがいいでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ちゃんと食べる食事制限で24キロ痩せましたが完母で子供ムチムチでしたよ〜👶💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    24キロ🙀🙀すごいです✨
    ちゃんと食べる食事制限とは具体的に教えていただけますでしょうか？

    • 7月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    PFCバランス計算して基礎代謝分のカロリーだけは絶対に割らないようにしてました🙆‍♀️

    糖質制限と脂質制限です🙆‍♀️

    • 7月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごくストイックで尊敬します🥹
    参考にさせていただきます😇😇

    • 7月28日

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