「ダイエット」に関する質問 (434ページ目)

２０歳過ぎてからの体重変動がすごい😓子どもの頃からずっとぽっちゃりですが😅💦 結婚当初 結婚式　55kg 一人目　出産前80kg→出産後70kg 二人目　出産前85kg→出産後60kg 太りやすいし、減りやすい体質なのか…。特にダイエットしたわけでもないし、産まれてすぐ完ミだから母乳もや…

産後の体重についてです。 22歳妊娠前48㌔ 23歳妊娠中60㌔ 　　　産後43㌔ 25歳妊娠中55㌔ 26歳現在45.4㌔(BMI18.8) 柔道整復師で体重がないと体格の良い方に対して歯が立たないのであまり落としたくないですが、個人的には痩せたいです笑 完母で、ダイエットはしていなくて、…

いま16時間ダイエットしています！ 8時間で摂る摂取カロリーは1日1500までにしています。お昼と間食はあまり我慢せず、夕食は炭水化物控えてます。 始めてから今で約3週間で、2キロほど落ちました。 3週間の間に旅行やイベントがあり、その時は割り切って16時間ダイエットせず…

韓国人のようなスタイルになるには 154cmだと何キロですか？ 引き締まった感じが理想です またダイエット法も探し中です

ダイエット中でもこれ食べたら快便だよ！とか なんかあります？カロリー低くてよくでてくれる食べ物🫠

旦那がダイエットの邪魔してきます😭 あと5kgは痩せないと産前の体重に戻りません💦 スクワットとかプランクとかしてると なんで疲れてるのに疲れることしてるの？休みなよ？ 赤ちゃん育ててるだけで偉いんだよ？ と言われると確かに🤔と妙に納得させられます笑 いない時にこっそり…

妊娠中に+10kgで出産し、退院時には−5kgしたのですがその後3㎏増えました。 結局今妊娠前より8キロ増えた状態です。 思っていたより全然減ってなくてびっくりしています。 いつぐらいから体重減りましたか？ もしくは、いつぐらいからダイエットしましたか？またその内容もよかっ…

夏休み後臨時休校が続いていたけど明日からやっと小学校開始😆👍 給食も始まるしめちゃくちゃ嬉しい❗️ 長い長い夏休みもあっという間に過ぎた😌 子ども達も宿題頑張った❗️私もいろいろ頑張った🤣👍(笑) 子ども達の夏休み中はいつもより食費もかかったし私も子ども達と一緒に間食やいろ…

3日坊主 むしろ2日坊主👨‍🦲の私が 二の腕痩せのストレッチを1週間したら 0,5センチ細くなった🤯 ダイエット本気モード出そうかな✨

妊娠してから出産まで食生活を整えたなどの理由で 体重をキープ出来た、又は減った方いますか？😳 食生活教えていただきたいです！ 1人目は初期のつわりも無く食欲旺盛でトータル7~8キロ増えました😂逆子で頭が胃の辺りにあったため 圧迫で後期は大体吐いてたので最大➕8キロでした…

産後にエアロバイクを買ってダイエットしたいなーと思ってます！ 楽天で1.5万円くらいであるのですが実際に買ってやられてる方おられますか？ １日何分くらいして効果はあるのかないのか…教えてください🙇‍♀️💕💕

※下の話です⚠️ 下の子が産まれてから約1年半ずっとレスで、わたしから誘っても「また今度な」とか、「そのうちしよな」って言われてました😅 ほんと最近では、わたしがあと3キロ減らしたらしようと言われ、普段から多い方ではないですが食べる量を減らしたりなんとか短期間で3キロ…

授乳中でダイエットしてる方！ 何されてますか？ オススメの食事とかお腹空かない方法とかないですか？痩せたいです

なんなんでしょう…誰かわかってくれる方いたら嬉しいです😭 26日に帝王切開で出産し今日で2日目なので母乳もまだほとんどあげてる状態に入らないしベット上、部屋のトイレぐらいしか動かないのに病院食が食べきれてしまいます… ちなみに今日のお昼から授乳食になりご飯の量が220…

ダイエットもかねた ちょっとしたストレッチって どのタイミングが1番効果的ですか？？

パーソナルトレーナーさん パーソナルに行っていた方 ダイエット中の方 朝　食パン1枚またはカフェラテのみ 昼　すきな物(昨日はカップラーメン半分こ　納豆) 夜　ゆで卵2個 間食16時頃にカントリーマームひとつ カフェラテは無糖のコーヒーに無脂肪牛乳で飲みます 1日だい…

【旦那の何気ない一言】 モヤモヤしてしまったので、吐かせてください。 夜ご飯を食べていた時に、旦那からの「最近おかんみたいになってきたね」と言われました。 その言葉の前に、前髪薄くなってきたかな？(旦那が美容師の為、気にして見てくれている)という会話や、二重顎を…

産後のダイエットについてお聞きしたいです。 産前産後ケア専門マイスター協会に入られているお店で、 骨盤矯正、エステ、パーソナルトレーニングのセットをされた事がある方、効果を教えてください！ 例えばどれくらいの期間で何キロ痩せたとか、どんな内容なのかとかも教えて…

ダイエットしてる方！ どんなことをしてますか？

産後3ヶ月目からダイエット始めた方いますか〜！？ 痩せますかね･･･？😭💦 YouTubeとかで見れるダイエット法とか教えて欲しいです！

ダイエットについてです！産後2ヶ月、完母です。3週間前から朝昼は自由に食べ、15時のおやつも食べて、夕飯を17時ごろに野菜中心に食べるようにしています！カロリーなどは全く気にしておらず、朝はピーナッツバター塗ったパン食べたり、お昼に豚丼食べたりおやつにチーズケーキ…

ダイエットとか子育てとかでストレスたまらないようにしたことの中に「人と比べないようにした」というのが結構上がると思うんですが、私は元々すごく周りを気にするタイプで、些細なことでも気にします その、「人と比べないようにする」ってどうしたらそうなれるもんなんでし…

【35歳　産後一年】お腹周りのダイエット こんにちは。産後、食事管理と足上げ筋トレだけをしてましたが、 体重は＋1.5キロ ウエストは＋3-4センチ、 特におへそ周りのぷよぷよ脂肪の厚さが変わりません… 産前のパンツやスカートはギリギリで食事したらアウト！な状態です。。…

自分の妊婦のシルエットが嫌。早く産んでダイエットして着たい服着たい〜！！！！！ 3人目にして初体重制限スタンプ押されました…

身長160-163くらいの方理想は何キロですか？身長も教えて欲しいです！ 私は161センチくらいで産後なかなか痩せず今ダイエット中で51キロ。 理想は48キロです🥹

運動会でキック＆スライド踊るんだけど、難しすぎて娘撃沈(笑) 母は一緒に踊っててめちゃくちゃダイエットに良いわ🤣❤️

産後2年半です笑 妊娠前は55キロで妊娠して食べ悪阻だった為 速攻60キロ、出産直後63キロくらいで 2年半経った今75キロになりました… 何度も何度もダイエットして肥満外来も通いましたが ダイエット目的は保険適用でないのでかなり出費が痛く 辞めてリバウンド… まだ23歳なの…

産後4ヶ月になります。 産前のズボンが全く入りません😭 皆さん、どうしてますか？？ ダイエットは頑張ってるのですが… あまり買い足したくもないし、けど今すぐ痩せないし😅