コメント
はじめてのママリ🔰
私は昼は好きに食べて、
夜はおかず、特に炭水化物抑えるようにして今3キロ痩せました😆🫶
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ゆと
夜はなにをたべてるんですか？🥹
はじめてのママリ🔰
夜はその時作ったものとか色々なのでこれってモノはないですが、
昨日はキャベツ焼きにチーズと豚肉入れたの(小麦粉控えめのお好み焼きみたいな？笑)を手のひらサイズくらいと
厚揚げの照り焼き、
ご飯は手のひら1/3くらい？でした！
全くお米食べないのも腹持ち悪すぎて夜中食べちゃうので😂
多少は炭水化物食べるようにしてます(笑)