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︎ママリ
サプリ・健康

食べ過ぎてしまうので、カロリー少なくて満足感のある食べ物を知りたいです。助言をお願いします。

ダイエットしなきゃと思っているのに食べてしまう。
自分に甘すぎる。くそくそくそ
カロリー少なくて食べ応えのある食べ物なんですか?
どなたか喝入れて下さいませ。

コメント

はじめてのママリ🔰

いつまでに何キロ落としたいのかにもよりますが、、
アイスを買うならシャーベットとか氷系にするだけでも違いますよ😆

  • ︎ママリ

    ︎ママリ


    アイスは氷系の食べてます!
    お菓子やジュースは全然飲み食いしないんですがご飯系が好きすぎて、、😱

    • 7月28日
まりん

もも肉塩コショウで焼いて切ってレタスの上に敷いて好きなドレッシングかけて食べてください!お腹膨れるしおいしいです!
あとはおからパウダーのチヂミも美味しくてお腹膨れますよ✨
カロリーと言うか糖質制限の時に食べてたものです🫶

  • ︎ママリ

    ︎ママリ


    もも肉の美味しそうです!!
    おからパウダーのチヂミは初知りです!買ってみます😍
    教えていただきありがとうございました!!

    • 7月28日
  • まりん

    まりん

    業務用スーパーおからパウダー安いので行く機会あれば見てみてください✨笑

    • 7月28日
ママリ

具だくさん味噌汁どうですか😚
あとはヨーグルトとか!

  • ︎ママリ

    ︎ママリ


    具だくさん味噌汁いいですね😳
    ヨーグルトは無糖の食べてます!🫶

    • 7月28日
はじめてのママリ🔰

お腹空いたらオイコス食べてます😊

後は蒟蒻が大好きでカロリー少ないので体力に炊いて常に冷蔵庫に入れてます🤣

  • ︎ママリ

    ︎ママリ


    買い物行ったらオイコス手に持ってみるのですが1個あたりいいお値段ですよね🥹
    私もからし味噌が付いたさしみ蒟蒻食べまくってます😂

    • 7月28日