旦那さんの生活習慣にどこまで口出ししますか? 寝すぎることと、食生活が心配だし不満です。 結婚した当初から寝すぎる日が多いなと思っていましたが見てみぬふりをしてきました。 今月ちゃんとつけようと思って記録したら、13日の間にすでに5回10時間以上寝てました。内3回は1…
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2人目妊娠27週妊婦です 先日夫に何気なく撮られた後ろ姿の写真、見てみると自分のお尻が大きすぎてびっくり&悲しい😭 こんな姿で人前を歩いていたのかと泣きたくなりました🥲 ダイエットしたい!と言っても妊娠中なので過度な運動もできず… 運動は産後するとして残りの13週、あま…
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165cm58kgのでぶです🐷 妊娠前の体重が54kgだったのでせめてそこまで戻したいです。 ダイエットに成功した方! どんなことをしたら効果的でしたか?
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ダイエットの食事について 改善した方が良いのか、このままが良いのか、アドバイスください! 運動は取り入れていますが、今回は省略させていただきます。 短期間ダイエットではなく、ゆっくりでも、リバウンドしない継続できるダイエットを目指しています。 やっていること。…
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生理中に運動すると下腹部痛する方いますか?😭 ダイエットのダンスを踊ってたら踊り終えて、生理痛がしてしまいました🥲 今日は、生理痛落ち着いてるなと思ってたら、運動したあと生理痛がひどくて😭
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