コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃわかります…
痩せたいですよね🥲
どんどんぷくぷくおばさんになってる🥲
3kidsma
YouTubeのたけまりさんって人の運動いいですよ！地獄の9分！みたいなやつです。
夜も炭水化物抜くだけで見た目も変わりましたよ！
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はじめてのママリ🔰
見てみます！
たしかに夜だけでも炭水化物抜けば変わりそうですね！
ありがとうございます！- 7月16日
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はじめてのママリ🔰
今やってきました笑笑
ついでに二の腕の上半身のやつもやってきました笑笑
クーラーの部屋でやったのに汗だくで足プルプルしてます笑
楽しかったので続けられると信じます！
ありがとうございました😊- 7月16日
ラパン
分かります😂
こないだ職場で長縄しなきゃいけなくて、身体めっちゃ重くてこれじゃヤバいってなりました！
体力がなさすぎて震えました🫨
なんかで読んだんですけど、人って1年で1kg筋肉落ちるんですって。
その分取り戻さないとどんどん使える筋肉なくなるらしいです…🫨🫨
意味あるか分かりませんが、私はとりあえず縄跳びやる予定です←
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はじめてのママリ🔰
縄跳び結構消費されそうな気がします笑
一年でそんなに落ちるんですか！
もう私ほとんど使える筋肉なさそう😂ありがとうございます！- 7月16日
はじめてのママリ🔰
産後体重が全く戻らなくて笑
写真見て自分やばいなと思ってるのに痩せられない笑
どうしよう状態です😂