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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

完母でダイエットを始めた時期と、食欲と母乳のバランスが難しいと感じています。ダイエット方法を教えてほしいと相談しています。

完母でダイエットいつぐらいから始めましたか？🥲
早く元の体重に戻りたいけど、食べなきゃ母乳作られないし、食欲すごくて自分の体見て悲しくなります。

ダイエットした方どのようにしたかも教えて欲しいです🥲

コメント

みけねこ・ω・ﾐ🎀

2人目なかなか痩せませんでしたが頑張って妊娠前マイナス2キロくらいまで痩せました😊
産後1ヶ月からシェイプマミガードル、
産後2ヶ月から骨盤矯正に通い、呼吸法なども行ったらスルスル痩せました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    すごいです😭やっぱり骨盤矯正いいんですよね🥲
    ちなみにいくらくらいかかりました？😭

    • 7月19日
  • みけねこ・ω・ﾐ🎀

    みけねこ・ω・ﾐ🎀

    1人目の時は1回7000円のところだったのですが
    2人目は1回3500円のところに週1-2週間に1回行きました！

    • 7月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    なるほど🧐自分の家の近くで探してみますありがとうございます😊

    • 7月20日

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