雑談・つぶやき 今年に入ってからダイエットを始めて、先日トータルで11キロ落としてい… 今年に入ってからダイエットを始めて、先日トータルで11キロ落としていたことに気がついた🙄 妊活と運動習慣をつけるのが目的だったので、運動嫌いながら週2の筋トレに休まず通って毎日カロミルに食事記録してPFCバランスや食事の質を勉強して…と結構本気でやったので凄く嬉しいし、体脂肪率が6%減らせたのはデカかった〜 楽に痩せる方法はないんだなとも学んでしまったけど🫠 でも頑張った自分は褒めたい…！ 最終更新：2023年8月8日 お気に入り 1 ダイエット 運動 食事 勉強 妊活 体脂肪 まんまみーあ コメント おすすめのママリまとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ いつまで・妊活に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理予定日・妊活に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 勉強・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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