サプリ・健康
フラフープダイエットされた方いますか?😊効果感じた方おられますか?😊💕む…
フラフープダイエットされた方いますか？😊
効果感じた方おられますか？😊💕
むかーしトレーニング用？の重たいフラフープ買ったんですが、その頃は狭い1DK住まいでベッドにぶつかるわ家具にぶつかるわで、イライラして続きませんでした。笑
時々思い出したようにやったこともあるんですが続かず😂
産後、まじで肉が落ちなさすぎて、でも根気もなくて(これが一番ダメ😂)
きついダイエットが続きません😂
朝食プロテインに置き換えして、これはいい！！と思ったんですが、どうもプロテインが体に合わないらしく、プロテイン飲むと胃痛と下痢がすごいです🤦♀️笑
夜のテレビみてる一人時間が何よりの癒しなので、
今日久々にテレビ見ながらひたすらフラフープ回してたらお腹周りがビリビリする感じで、これいいんじゃない？と思いまして、、😂
効果を感じたかたって実際いるのかなぁと気になりました😊
- よーぐる
コメント
まるまる
一応有酸素運動だし、代謝は高まるので痩せやすくはなると思います😳💓
なので毎日コツコツしてたら痩せるかもですが、1番はくびれにいいかもです！一時期してましたが、あまり体重としては効果は無かったです😭(正直レビュー)
食事制限も同時にしたらまた違うと思いますが...痩せたいですよね...痩せたいですよね...同感です😭✨
よーぐる
ありがとうございます！
お腹がとにかくすごいので、とりあえずは少しでもウエストに効果あるなら十分です！！😭😭それでもどうにもできないぶよんぶよんですが笑
月末に身内と温泉に行くので、、笑
全く知らない人との風呂より、身内と行く時のが恥ずかしくないですか😂😂
とにかく代謝も悪いので、長期的にもこれを機に頑張ります😂😂😂