「ダイエット」に関する質問 (397ページ目)

本腰入れてダイエットするぞーー❤️‍🔥 1.2リットル飲む 2.プランク 3.お尻の筋トレ 4.8時以降食べない 5.二の腕トレ これ毎日して、このつぶやきに毎日記録残してく😂❤️‍🔥 とりあえず3月末までに、42キロ（2人目妊娠前）まで戻す❤️‍🔥 体重でテンション下がってしまうから、気が…

ダイエットがつづきません 食も好きですが夜お酒飲むのが好きです 子どもたちが寝たあとにダラダラしながら飲むのが好きでやめられません 日中筋トレなど最近やりはじめましたが お酒をやめられないので意味ないですよね🥲 旦那の2人、もしくは1人でのんびりお酒をのむのが 自…

今日夕方のいないいないばあ！まで相撲見てたら息子(1歳9ヶ月)が、相撲取りの方を指差して、「ママ！」と言いました😇何回も😇(笑) え、わたしそんな太ってる？？？(笑) たしかに過去一ぷよぷよだけど元が細かっただけで、まだ普通体型だと思ってるんだけど？？？(笑) ダイエット…

めっちゃダイエット頑張って痩せたりすることは自己満って思いつつも　我慢してるとなんかこんなに頑張っても誰が見てんだろとか興味なくねとか思ってくる自分との戦いです、、 お菓子食べたいお菓子食べて痩せてる人って何者

本気で痩せようと思います！！ 体重記録や、 ダイエットでおすすめのアプリあれば 教えてください☻♡

すみません、ちょっと吐かせてください🙏😭 自称【母乳ダイエット】するつもりだったのに…。 私は肥満体型😥 母乳はカロリーを多く消費するので 出産後は完母で育てて、食生活も気を付けてダイエットするつもりでいたのに、母乳がなかなか増えず…😢😢 赤ちゃんが泣いたらおっぱい吸わ…

ダイエット中の方！よければ目標体重教えて欲しいです！

産後どれくらいからダイエットはじめましたか？ どれくらいで何キロ痩せましたか？

ダイエットやる気なって順調だったのに 生理前で食欲とまらんし 体重いしやる気でんしイライラするし🥲 ダメ人間😭

久しぶりに体重計にのったらびっくり‥ 生きてる中で最大の体重になっていた‥😱 ４ヶ月後に義理の弟の結婚式ぐあるから 本気でダイエットしようとおもってるのですが ４ヶ月で－10キロって不可能ですかね？😂 不健康でもいいので一気に体重落とすダイエット方ありませんか～😭

旦那にデブと言われます😱 見返してやりたい‼️効果的なダイエット教えて下さい！腕は細いのですが…特に下半身太いです。

去年初め頃は54kg 9月頃に57kg (やばい60手前だ🥹痩せなきゃ)と思いつつ 軽いダイエットだけ…笑笑 60kgになれば流石に痩せる決意でるでしょ！ って思ってたら年末年始食べまくって…今60ジャスト😑笑 朝起きたら朝だけは凹んでたお腹も60になれば流石に朝もポヨポヨ🥲 まずは食事…

産後一ヶ月経ったから少しダイエットしようと思ったけど、母乳なのに全然減らないし、寒くてお散歩とかも行けなくて食事制限しか出来ないけど母乳だからそこまで厳しくできないし。。 ちょっと食べなかっただけでクラクラしてきちゃって、食べたらすぐに太る1キロは余裕で……そこ…

ご飯を食べないことが長期的に続いたらどんなデメリットがありますか？ 夫がテレワークになって2年、食事量がガクンと減りました。動かないからお腹空かないみたいで、今日は食パン6枚切りを一枚だけ、バターを塗って食べただけです。昼も夜も別にお腹空かなくて、コーヒーや紅茶…

はあー、新年開けたら絶対ダイエットするって決めたのに さっき辛ラーメンと納豆ご飯食べちゃった😭 その前にお菓子も食べてたし お昼もガッツリ食べちゃった。 現在、身長146、体重42キロ 妊娠してからMAX60😵‍💫 妊娠中は太ったねって言われまくって 嫌すぎて嫌すぎて 産んでから3…

みなさんありったけのダイエットメニュー ここに書いてってください🥹 参考にします

明後日は仲良しママと子供達とご飯！ ダイエット頑張ってて、その日はチートデイ！ すでにお腹が減ってきたー！ 明日1日仕事頑張ろ！

おいしいダイエットお菓子をご存知の方コメントお願いします🥺

ダイエット中の食事教えてください

産後の体重戻りについて。 2人目出産後、体重が全然減りません… 1人目の時は20キロ増えて、特にダイエットなどせず骨盤矯正だけで3ヶ月で戻りました。 2人目は18キロ増えて、ストレッチや骨盤矯正をしていますが10キロ減でストップしてしまいました。 ちなみに1人目は普通分娩…

体重が落ちないのでダイエット方法を見直そうと 思うのですが、前のダイエット方法は朝食べずに昼はなんでもあり夜は炭水化物以外のおかずみたいな感じでした！ 明日からしていくダイエットは 朝バナナヨーグルト、昼オートミールとお味噌汁 夜お腹すいてなければ食べないお腹す…

くっそー！！！！ Sサイズのワンピースを買ったのですがパツパツです…。 確かに産後もうすぐ4年経とうとしていますが10キロ増えました(；＿；) どなたか効果的なダイエット教えてくださいm(_ _)m

双子産んで25キロのダイエットに成功し、 ここ2年で7キロ太ってしまいダイエット中です。 カロリーの低い、食べ応えのあるクッキーを探してます。 手軽に持ち歩けるものがいいです！ 心優しい方教えてください🫶

脂肪燃焼スープダイエットを開始して4日目−2.3です。元があるので落ちやすいのかなとおもうのですが、しばらく続けた場合順調に落ちていくのでしょうか。それともある程度から落ちなくなるのでしょうか？ このダイエットは7日間で2日開ければまたしてもいいそうなんですが！経験…

ダイエット中の皆さん、お菓子とかカフェラテとかの甘い飲み物もどれくらい控えてますか？

ダイエットで、夜に、あー高カロリーなもの食べたい！無理！ってとき どう我慢してますか？🥲 メンタル的な問題です。何考えてますか？ また、食べるじゃなくて他に何かしたりしますか？ 頑張ってるので冷たいコメントいりません（笑）

やっとSwitchでダイエット開始しました。 卒園式までに筋肉つけて、2キロ痩せます！

ダイエットしてるですけどいいダイエット方法ありませんか？ 子供もまだ小さいのでやれることが限られてしまって😭 なんかあったら教えて欲しいです。

吐露させてください😢😢 結婚して4年、病院に通いようやくママになることができました。 薬やホルモンのバランスの影響で体重が+20kgになってしまい、ダイエットするも痩せることなくそのまま妊娠。 妊娠中は切迫早産になり2ヶ月の自宅安静と1ヶ月の入院で、楽しいマタニティライフ…

産後みるみる体重増えていくので 16時間ダイエットやってみようと🤔 16時間経つ前コーヒーは大丈夫なんですかね？ 8時間の間何食べてもいいのかな？ 無知すぎて経験ある方教えてください☺️