コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットしたいですが、日中の間食はしないのに、夜の間食はやめやれません😞
今年の夏は、お肉を食べまくり、野菜は少なめでした😭
毎年、夏バテしていて食欲落ちるのに、なぜか今年はお肉祭りでした☺️
今は、気休めにトロピカーナのマルチビタミン飲んで、栄養を補ってみたりしています。
はじめてのママリ🔰
純ココア＋ラカント＋豆乳をレンチンしてホットココアにして、チビチビ飲んでます☕️
あとはクリーム玄米ブランとか、ソイジョイを常に家に置いてそれで小腹を満たしてます😂
白ごはん食べたいので、それ以外ではなるべく糖質オフになるようにしてます！
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ママリ
美味しそうなレシピありがとうございます😊ソイジョイもすぐ食べられて良いですね😊
- 10月26日
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はじめてのママリ🔰
グッドアンサーにしていただいてありがとうございます🙇♀️
甘いものどうしても欲しくなりますよね😭低糖質に置き換えてがんばっていきましょうー！！- 10月27日
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はじめてのママリ🔰
ちなみにですが、
⤴︎のココアは、
初めに純ココア＋ラカントを少量のお湯で溶いてから、
豆乳を入れてレンチンすると
溶けやすいです！！- 10月27日
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ママリ
コツ教えて頂いてありがとうございます！ココアよく底に残ってたりします💦やってみます😊
- 10月27日
KAORU
今は妊娠中ですので特にダイエットしてませんが、ダイエット中はカカオ72％以上の含有量のチョコを食べてました！
あとは黒糖をちょっとずつカジる感じです笑。
甘いもの食べたいですもん笑。
そのかわり、飲み物は水がお茶にしてました。
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ママリ
カカオ含有量多めチョコストックしておこうと思います😊
- 10月26日
ママリ
お肉祭り楽しそうです😍マルチビタミンも普通にジュース飲むより良さそうですね✨