「ダイエット」に関する質問 (399ページ目)

ダイエットについて。 インスタのダイエットアカウントで、糖質を1食60g取るダイエットを広めている方がいて。 その人が言うには最初の段階で筋トレは必要ないそう。。 有酸素も出来ればくらいらしいです💡 何が本当なのか分からなくなってきて、 ダイエット迷走中です😂 アドバ…

正月たくさん食べたからそろそろダイエットしよっかなー。 ↓ バレンタイン沢山スイーツお取り寄せしちゃったからダイエットしよう！ ↓ 子供の入園式で恥かかないように引き締めよう！ ↓ やばい！夏までにたるんだ身体を引き締めなきゃ！！！ 今7月です。 何もしてません。 皆さ…

ぼやきです 痩せたい🥲同級生は綺麗なまま ママをしていて わたしは１０キロ太ったまんまで どんどんおばさん化してきて しんどい🥲 ダイエットし始めたらイライラやばくて なかなか気合い入らないし 自分に甘くなってしまう🥲 化粧品も上の子が生まれてからほぼ買い足してない 3…

滋賀県の方に質問です！ダイエットをしたいのですが、楽しく痩せたいので、ジムでスタジオプログラムがしたいのですが、おすすめはありますか？

旦那のお酒の量について質問というか愚痴らせて下さい！ メタボぎみな旦那（もうほぼメタボ）です。半年前からジムに通っていますがコロナの関係や仕事の都合で最初は週3から4回通っていたのは今では週に2回、この一週間では一回しか行っていません。 健康診断も数年前からあまり…

わかってる。わかってるんだよ、デブなことぐらい。だから今ダイエットしてるんだよ！！！

2月から妊活始めました! 5月よりクロミッドとデュファストンという薬を飲んでます もともと妊活始めたときから66kgのおデブではあったのですが、今では72キロ近くあります😢 過去MAXの体重で泣きそうです ダイエットしたいけど、もし今月奇跡で授かってて、運動して流産してしまっ…

今まで何度挑戦してもダイエット成功しなかったのに 今回成功した！って方、どの期間でどのくらい痩せましたか？また痩せた方法教えてください！

乗るだけでブルブル震える台？ みたいなの欲しい、、、 これならテレビ観ながらダイエットになる？ この考えがすでに甘いよな、、

久しぶりにがっつりトレと 高温反復浴💪あと2週間で できるだけ体脂肪おとすぞ😂🤟 忙しくてダイエット忘れてた🐷

痩せたいのに、疲労とストレスで食べてしまってどんどん太っていきます😭 昨年、家にいるのにこのままじゃだめだと意を決してダイエットして、159cm54キロから47キロまで落ちました。 せっかく自分に自信が持てたのに、今年支援センターの仕事を始めてから、激務×ストレス（いろ…

帝王切開して退院後、ダンスダイエットしてしまいました、、2週間後の今、なんだか腹筋か子宮あたりが 痛いのですが、ダンスは関係してるのかなと思って。 帝王切開後は筋トレなど3ヶ月はしたらダメとは 聞いてましたが、なぜでしょうか？ もうすぐ一ヵ月検診あるのでその時に先…

最近初めてみた「つもり貯金」YouTubeで見てめちゃくちゃ貯めてる人がいてちょっと真似てみた😆節約とダイエットになるというのを見て無理しない程度にゆるくやってみようと決意😄 パート帰りにセブンに寄る事が多くて無駄遣いをやめたいと思っていたのと最近酎ハイを飲む頻度が減…

157センチ66キロ ダイエット、何からしたらいいでしょうか！！

産後のダイエットで、無糖で美味しい飲み物探しています！ 普段はアイスコーヒー、無糖の午後ティーなどを飲んでいます。 他にもあったら教えてください✨ ジャスミン茶とか今度買おうかなって思ってます😊

最近娘がスマホのカメラで写真撮るんだけど…。 その写真見るとやばいすごくやばい😢 トドが寝てるみたいなの😭 もちろんその写真はすぐ消すんだけどトドなの…。 ダイエットしなきゃって思うだけで何もしない。 旦那には来年から幼稚園だぞどうにかしろよって言われてる。 仰天チ…

おはようございます。8時間ダイエットしてる方がいたら聞きたいんですが私が食べないと子供が食べてくれないので毎日8時間ダイエットしなくてもいいんでしょうか。アドバイスお願いします

165cm.56キロ…😵‍💫 結婚して子供を出産する前はいくら食べても 太らないし体重も45〜47kgをキープできてたし 子供の頃からかなり少食で ラーメン一杯も絶対食べれないのが普通で すぐお腹いっぱいになって食べれない事が 悩みだったのに…今では真逆。 結婚して子供出産してからな…

現在37w3dなんですけど35w2dの検診から私自身の 体重が増えません 🫠 👶🏻は平均より少しだけ小さめですが増えてはいます。 特にダイエットしてる訳でもなく、なんなら食い意地は 激しい方でご飯3食＋間食（アイス、ドーナツ、炭酸ジュース、お菓子などその時家にあるもの）しっか…

ダイエットでしてること教えてください！ 本気で痩せたいと思います！！

おすすめの ダイエットYouTube教えてください☺️ 気づかないうちに5キロ増え、 お腹周り、にのうで、太ももが ひどく、痩せたいです🤦🏻‍♂️✨✨

脚が細くなりたくて、毎日ダイエットと筋トレをしています。 現在、身長158センチ、体重41キロです。 太もものお肉が落ちずなやんでおります。 ここは大転子が原因でしょうか？ 今も大転子の運動を重点的に毎日しています。 よかったらアドバイスをお願い致します！

母乳についてです！ お母さんが食べた物って母乳に直接影響しますか？ 野菜ばかり食べたり、ダイエットしたら 偏った栄養しかないから味が変わるとか 油っこいものやジャンキーな物に偏ると 質が悪くなるとか…

ダイエットをして 生理が来なくなった方いますか？🥲 また、 何キロほど痩せた時でしょうか？

旦那がデリヘルをホテルに呼んでいました。 私たちは何年もレスで、原因は私が激太りしてしまい誘いを断ったためです。 まさか真面目な旦那がそんなことをすると思わずショックでした…。 私にはメンタルの病気もあり今とても辛いです。 旦那は変わる決意をしてくれて全くやらなか…

左が産後すぐ 右がダイエットはじめて5ヶ月です！ 顔、少しはスッキリしましたかね？😢

母乳って身体に何ミリくらい貯蔵されるのでしょうか？ 完母です！ ダイエット中できになります笑

顔の下半分を短く、小さくしたいです！！ オススメの本はありますか？？ 顔はでかいのに身体はガリガリなので食事制限はさけたいです… #小顔、ダイエット、

足痩せしたい、というか、全体的に体重落としたい…🥲ダイエットってどうやってやるんだっけ…

30半ば、太っててオシャレに疎いです😢 (頑張ってダイエット中) オシャレになりたいと思ってます‼️ 30代～の人の参考になるようなファッションのインスタグラマーさん？でオススメの方いませんか🥲？参考にしたいです💦あとはインスタグラマーさんのブランドとか。。