サプリ・健康
みなさん、ダイエットのやる気スイッチでどうやっていれますか？痩せなきゃいけないけど、なかなかスタートできなくて😵
みなさん、ダイエットのやる気スイッチでどうやっていれますか？
痩せなきゃいけないけど、なかなかスタートできなくて😵
- はじめてのママリ🔰(5歳8ヶ月)
姉妹ママ
スイッチは何かのイベントに向けて頑張ろう！って感じです😂
過去だと、子どもの七五三撮影、入園式、夏に入ってプールの為に、これからのイベントだと、運動会までに、お誕生日会(親も同伴してステージにあがるのでw)までにとか…🔥
小さいイベントでも目標に変えてます😂
レイ
とりあえず、冷蔵庫を痩せる食材でいっぱいにします！
豆腐、納豆、めかぶ、戻したわかめ、サラダチキン、冷凍ブロッコリー、ゆで卵、オートミールおにぎり、ちぎったレタス、ミニトマトなど…
食べすぎても比較的太りづらいものばかりがいいです。
家族と別メニューですが、自分はこれを食べないといけない…！と強制的にスイッチ入れてます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
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