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ぱん
子育て・グッズ

産後太りで悩んでいます。運動も難しい状況です。どうすれば痩せられますか？

産後太り
ホントに。。いい加減痩せないと🤦‍♀️

人生最高に太ってしまいました
今までダイエットした事がなく、どうすれば痩せますか？

運動は子育てもあり運動する体力も残ってません
どうしよう😣

コメント

ぽむち🐝

16時間ダイエットおすすめです🩷

はじめてのママリ🔰

私も人生最高に太ってやばいです😣
私は夜はおかずとスープだけで炭水化物抜いて、寝る前にYouTubeでたけまりさんのストレッチと腹筋（正味20分くらい）やってます。
お腹がちょっとずつ凹んできてるので、多少効果はあるのかなと。

ぷくぷく

上の子のとき、夜ご飯だけ山盛りサラダとサラダチキン1つ、っていう生活をしばらくしてました🙋‍♀️
朝昼は普通に食べてました😋
それで産前より痩せました🙌

今回も、卒乳したらダイエットしようかなーと思ってます🥹

ぱん


コメントありがとうございます

これ以上太ったら大変なので頑張ります！
参考にさせて頂きます😋

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