「ダイエット」に関する質問 (402ページ目)

30代半ばぐらいの方‼️ 参考にしている人はいますか？雑誌とか読んでますか？ シングルマザーなのですが、息子のために若く可愛くいたいと思ってます⭐️疲れ切っているので😭 おばちゃんだけど頑張りたいなぁと😁 努力してることとかあったら教えて欲しいです☺️ まずはダイエットしよ…

お恥ずかしい話しなんですが、私は身長154センチの体重が 70キロ、、、 ダイエットしようと決めたのですが、運動でおすすめなの ありますか？

娘が保育園に入るまでにあと10kg痩せたいです(´･_･`) あと3ヶ月くらいなのですが、、、( ˊᵕˋ ;) おすすめのダイエットと ダイエットの時こんなの食べてたよ〜 っていうのを教えて欲しいです ♡ 何キロから何キロまで何ヶ月で減らした！ ていうのも聞きたいですモチベにしたい…

子供産んで一年経ったのに全然痩せれなかった、、、 育休伸びたしダイエットしたいんですけど何が一番効果的ですか？？

15週頃ってみなさん体重増えていましたか？？🐽 つわりで2キロ落ちいましたが、ここ最近つわりも収まり元に戻ってしまいました🥲 3人目の妊娠なんですが、産後のダイエットの為にも今回は7キロ程に抑えたいと思ってます😭 つわりの解放からご飯美味しくてつい食べすぎてしまってま…

子供が覚醒しちゃってこんな時間になっちゃった…ウォーキングマシンで家で歩いてるんだけど、寝た方がいいかな…30分でもやるべき…？ダイエット中です。

ダイエットやっています。朝ごはんにオートミールに変えていたのですが、昨夜の晩御飯の残りとかを食べないといけないです。オートミールの朝ごはんが続かないです💦 晩御飯の残りがある時はどうしてますか？

明日久しぶりに旦那に会うので 服を選んで着てみたら入らない… 妊娠前は余裕だったのに… 今かなりショックで立ち直れないです😥 仕方ないことだとは思うのですが 妊娠中も気をつけていて プラス10キロで抑えれていたのに… 妊娠後赤ちゃんでてきてるけど やっぱり無理か…と😞 な…

恥ずかしいけど書きます。そして同じような方いましたらコメントいただけたらうれしいです。 元々ぽっちゃり体型だった幼少期、10代後半頃の体重はMAX86kgでした。生理不順になり病院に行ったら太っていても生理不順になると言われ毎週病院に行き先生の前で体重計に乗りチェック…

ダイエットに詳しい方に聞きたいです🙌 身長157cm、妊娠前は50kgいくかいかないか ぐらいでしたが妊娠を期に10kg太ってしまい −5kgまで落ちたりしましたがなんやかんや 戻ってしまいました、、🥲 元々体脂肪多めなので、本当にむちむち！って感じで 腰回りや肩周りも肉が付いて…

２ヶ月の赤ちゃんがいます。授乳中にウルトラのホエイダイエットプロテイン飲んでる方いませんか？ 授乳中の方は医師に相談と書いていたので、ダメなのかな？と購入をためらっています。 授乳中にプロテインを飲んでた方居ますか？ダメなんでしょうか？教えてください😭

ダイエット目的でランニングマシンの購入を考えているのですが、ランニングマシンで実際に痩せた方はいますか？😊速度と時間教えてほしいです😊

16時間ダイエットをしていますが 全く痩せないどころか増えました💦 体重計の基礎代謝が出るのですが 1175カロリーなので 今まできっと食べ過ぎだったのかなと思ってます。 今日からあすけんというアプリで記録してますが 朝、昼ですでに900カロリーです。 もう食べない方がいい…

ほんとーに痩せたい！！ 産後20キロ太りました 朝はヨーグルト、昼は炭水化物など 好きなもの食べて夜は炭水化物抜いて 野菜ササミなど食べてます。 みなさんのダイエット法知りたいです！ 今回は挫折したくありません！ ちなみに運動は苦手です。 厳しいご意見遠慮します。

無理のないダイエット、これはいい！ってありますか？ お腹周り、太もも、二の腕をサイズダウンしたい。 私は 寝かしつけ時など、寝転がりながらの 🔘カエル足🐸で足パカや曲げ伸ばし 🔘自転車こぐような感じの動き 歯ブラシしながらだったり、ちょっとした時に 🔘もも上げ 🔘踵上げ …

パートが決まりましたが、頑張ってやってみようかお断りしようか悩んでいます。 客室清掃で平日のみ週4日9時半〜2時半で休憩30分ありの契約にしました。一人当たり10部屋くらいを一人で行うみたいです。 一応残業は基本なしとは聞いたし、ノルマもコロナになってから仕事減ってる…

双子妊婦の私を差し置いて旦那が6.7kg増えてるのはどう言う事？？ 元々3Lサイズのゴリ旦那なんで毎日一緒にいる私は正直気づいてなかった。 ダイエットするって言い出して、サラダと豆腐だけやって。 私まだ2.3kg増で止まってるんですけど？私より増えるておかしない？笑 もうす…

旦那と喧嘩してイライラして息子寝かせたあとプチ家出(笑) 1人で車でマック食べながら、トイストーリー見てた😂 ダイエット中なのにマック食べて罪悪感半端ないけど、明日からまた頑張ろ！！

インスタって、お金が稼げるシステムだと知らず、全部本当のことかと思って信じていましたが、フォロワーさん欲しさに嘘というか、盛ってる部分ってありますよね？ とくにダイエットとか美容関係がそういうの多そう。

韓方ダイエットされてる方、 どこの病院のものを使ってるか、何ヶ月で何キロ痩せたか、リバウンドしたかしてないかなど何でもいいので情報ください(＞人＜;) また購入する際何ヶ月分購入したかも知りたいです。 161cm60キロもあってなかなか痩せません。 やってることは ①毎日60…

ダイエットハーブティー効果あるとよく口コミ書いてありますが、飲まれてて効果あったもの教えて下さい。

悔しいですが、イライラを食べることにしかぶつけられなくて、自分で自分の機嫌を取るすべが食べることしかなくて、太るし、食べなきゃイライラが紛れないしで、ズーンとなります😣 今年から時短の臨時で仕事を始めましたが、直属の上司が頭の中お花畑で仕事をしてくれず、見兼ね…

妊娠中いつ頃から体重増え始めましたでしょうか？ 1番体重増加が激しかった時期も知りたいです(>_<;) 妊娠中はダイエット出来ないのでなにか別の方法で 体重管理したいなと思うのですが 何がいいでしょか？

ダイエットからのストレスで ここ何週間か過食スイッチ入る日が多くて お菓子やアイスをたくさん食べたり 1日に3000カロリー越えの日もあったりで 3キロくらい増えました💧 短期間で3キロ増加ってあり得るんでしょうか😫 短期間で太ったよーった方居ますかー？

全ママさんにご協力をお願いします！！ 今妊娠初期で7週か8週ってところです。 (まだ予定日確定してません) つわりが、お腹空くと気持ち悪い、 食べても気持ち悪い、時々嘔吐ありという感じで どうしていいかわからない状況です。 食べられるものはサラダ、米だけです。 口に…

おすすめに出てきたので YouTubeでAKB見てたら 可愛くて可愛くて😂💓 私はずっとKPOPが好きなので、 当時流行ってた頃はあまり見て いなかったのですが‥💦 ついつい可愛くて息子と見ちゃいました😂💓 じゃあ次はtwice見よ〜って見たら やっぱり叫びたい程可愛くて😂😂😂 何であんな…

つまぷるでダイエット成功された方いますか？

家の事やお願いするより自分でやった方が早いと思い旦那さんに手伝いお願いしてない方いますか❓💦 今日の出来事ですが、子供達2人尿検査で👧は🚽行くように水分取らせて、👦は🚽できないのでオムツ履かせなく床にさせちゃう覚悟でいました。 👦はやはり床にし始めたので急いで容器に入…

ヘルシーわらび餅 ダイエットに🙆‍♀️ オオバコ10gと 無調整豆乳50g 水250g を混ぜ合わせて500w３分チン また混ぜて粗熱をとって冷蔵庫で冷やす 冷えたら切って きなことラカント(砂糖でも◎) をまぶす 普通に美味しいし ほぼ、きなこと無調整豆乳のカロリー しかない！ オオバ…

7万の美顔器が欲しい 家でフォトフェイシャルできるってすごい 欲しい あーほしい 誕生日におねだりしようか、、 いや美顔器続かないかなー、😂 最近本当にダイエット頑張ってて 1ヶ月半で5kg減 スキンケアも頑張ったり 自分磨いています💪 もっともっとがんばるぞ とりあえず旦…