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ママリ
妊娠・出産

妊娠20週目で体重増加に悩んでいます。増やしすぎも減らしすぎもNG。体重管理のコツを教えてください。

妊娠20週目です、検診に今日行くとものすごく体重について怒られました、、＋10キロまでしか増やしてはいけないのにもうすでに妊娠前55キロで今61キロでした…。。
ダイエットもいけないし増やすのも妊娠中はあと1キロほどしか増やしたらいけない！っと強く言われました😢難産になるからと心配してくれるのはとても有り難いのですがとても凹んでます、、体重が増えた方どうやって抑えてましたか？？

コメント

めめぽた

体重に凄く厳しい病院ですか？🥹💦

全然、怒られる体重ではないと思いますけど…🤔
1人目の時、体重増加やばかったので間食控えたり夜17時以降は食べないようにしてます！あと、検診前は体重少しでも減らす為に空腹のまま行きます🍚

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