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ママリ。
サプリ・健康

軽くダイエットしたいです。　(お菓子はなるべく少なめ、とかゆるくです…

軽くダイエットしたいです。　
(お菓子はなるべく少なめ、とかゆるくです)

なんキロ痩せる、とかではなく見た目を引き締めたいです。
タンパク質をとるといいとのことですが、、、

三食以外で、お菓子代わりだったり間食におすすめな手軽にタンパク質をとれるものありませんか？


コメント

はじめてのママリ🔰

ゆで卵
プロテイン
ナッツ
はよく間食で食べてます！
見た目重視なら、マッサージとストレッチおススメです🥰

ママリ

チーズおすすめです！

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