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「ダイエット」に関する質問
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上半身と下半身が、別人?!というレベルで体型が違います😭😭😭 脚が太すぎて悩んでいるのですが、何か効果のある方法ありませんか😭 ダイエットしても上半身や顔が痩せるだけで、脚はほぼ変化ないです…
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筋トレを主としたダイエット始めて3週間になるのですが、体脂肪がずっと27%をさまよっていたのですが、ここ2日で急激に下がりました。昨日が21%、今日が19%です。 こんなにさ急激に下がることないですよね?😅 ちなみに体…
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ダイエット開始から5.4キロ痩せました〜!! なのに昨日どうしてもラーメン食べたくて、昨日の朝から1キロプラス🥲 近々ファスティングやりたい。三連休も食べたし、普通に体休めたい🥲 ファスティング経験者いますか…
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