コメント
ママリ
筋トレして有酸素運動すると脂肪燃焼です✨
HITもきついけど痩せるかなと😊
ゆ
ラジオ体操を1日3回やったら1ヶ月で3㎏痩せました！！！！
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ぴ
ありがとうございます！
ラジオ体操ですか！？！？
痩せるなんてびっくりです🥺🥺
今日からでも始められますね✨✨✨- 9月2日
ママリ
1人目のときも2人目の時も、
自転車封印してスーパーなど近所であれば歩いてました！
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ぴ
ありがとうございます!
田舎なので基本的に車移動です
だから運動不足なんですよね😇
スーパーは歩いたら30分かかります涙
買い物も歩けたらいいなと思うのですが、0歳と2歳を自宅保育してるので連れるとなると難しそうで😱😱運動するしかないですよね、、、- 9月2日
退会ユーザー
同じ身長体重です😭
昔は細身で太らない体質だったのでそれに胡座かいてたらあっという間に太りました💔
私も一緒に痩せたいので頑張りましょ🥲
YouTubeの筋トレとかストレッチもおすすめです✨
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ぴ
ありがとうございます！
同じ方がいて心強いです✨
私は昔と比べて胃が大きくなったのか、食欲旺盛です。
昔は少食だったのですが、、、😱😱
一緒に頑張りましょう😭💓💓
筋トレ、ストレッチ調べてみます！！！- 9月2日
ぴ
ありがとうございます！
それが1番効きますよね🥺
HITですか！初耳です✨
調べてみます！！