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mana
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鍋ダイエット成功された方いますか?🥹現在ダイエット中で、鍋ダイエット…

鍋ダイエット成功された方いますか？🥹

現在ダイエット中で、鍋ダイエットしてます🍲
内容は、
白菜、もやし、えのき、しめじ、油揚げ、豆腐、ささみ
で、出汁のもとで食べています💦

お腹いっぱい食べても大丈夫ですかね😅

コメント

necomaru

夜だけ鍋ダイエットしてましたー！！
1年続けてました☻

私はお腹いっぱい食べてました☺️
16時〜17時台にご飯食べれる日は白米も1杯ならOKとして食べてました😋🎵
しっかり食べて間食しないようにお鍋は満腹食べてました（笑）が、1年で15kgぐらい痩せましたよ〜😎

  • mana

    mana

    きゃー！すごいです🥺⭐️
    1年で15キロ素晴らしすぎます😭
    それを聞いたら頑張れる気がします😆
    ありがとうございます❤️

    • 9月2日

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