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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ひなちゃんねるやたけまりさんのストレッチ筋トレで足痩せや二の腕痩せを実感した方いますか？

ダイエットについて！
ひなちゃんねるやたけまりさんのストレッチ筋トレを毎日や週何回してほんとに足痩せ二の腕痩せに実感できた事ある方いますか？

コメント

るい

毎日やって1ヶ月で効果出てきましたよ😆そして半年で-7キロできました✊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊ちなみに誰のどのメニューされましたか？凄いです❤️

    • 10月16日
  • るい

    るい


    メインはひなチャンネルの全身と二の腕足痩せでしたー！
    時間があって気分が乗ってたら、なるねぇの足パカソーラン節やたけまりさんの足痩せしてましたー！だいたい1時間くらい！

    • 10月16日
はじめてのママリ🔰

たけまりさんの、脚パカ系とスクワット系メインで頑張ったら、5日くらいで太もも締まってきました！
1ヶ月でふくらはぎも!!!
今までふくらはぎだけは細くならなかったのに、衝撃的すぎて、めちゃくちゃモチベーション上がりました♪

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