コメント
るい
毎日やって1ヶ月で効果出てきましたよ😆そして半年で-7キロできました✊
はじめてのママリ🔰
たけまりさんの、脚パカ系とスクワット系メインで頑張ったら、5日くらいで太もも締まってきました！
1ヶ月でふくらはぎも!!!
今までふくらはぎだけは細くならなかったのに、衝撃的すぎて、めちゃくちゃモチベーション上がりました♪
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊ちなみに誰のどのメニューされましたか？凄いです❤️
るい
メインはひなチャンネルの全身と二の腕足痩せでしたー！
時間があって気分が乗ってたら、なるねぇの足パカソーラン節やたけまりさんの足痩せしてましたー！だいたい1時間くらい！