サプリ・健康

今が肥満体型なので今日からダイエット頑張る🥺💪多分、間食辞めて食事量…

今が肥満体型なので
今日からダイエット頑張る🥺💪
多分、間食辞めて
食事量を減らせば、ある程度は落ちます💦笑
食べすぎていた自覚があるので🤦‍♀️

運動は子供と縄跳びとウォーキングします🚶‍♀️

この冬はブーツが履きたい🥺👢

短期間で痩せたエピソードがあれば
モチベにしたいので知りたいです。
短期間痩せは良くないのは知ってます😢

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