はじめてのママリ🔰
アボカド
レモン
全粒粉パン
とか食べてました！
あとお菓子とジュースは基本飲まないって感じです！
基本的に茶色のもの選ぶといいみたいですよ！
白米じゃなくて雑穀米、
パンじゃなくて全粒粉パン、
うどんじゃなくてそば、
カフェ・オ・レじゃなくてブラックコーヒー
など！
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