サプリ・健康
食事が美味しく感じられず、胸焼けや膨満感、罪悪感があり、吐きたい気持ち。食事制限はしていないが、糖質カットでダイエット中。
ご飯が美味しく感じません😮💨どこか悪いんですかね...
味覚はありますが、何を食べても
わぁーー！！美味しい！と感じられなくて
ただカロリー摂取や、お腹を満たしてるだけな感じです😩
軽くダイエットで、糖質カットをしただけですが、
そこからか、食後は胸焼け吐きそうとか すぐにお腹が膨れたり、あーー週末だからか外食でたくさん食べちゃったと罪悪感というか😅😅
過度な食事制限ダイエットなんかはしてません。
今もムカムカして、吐きたい気分です。。
- ママリ(生後4ヶ月, 2歳8ヶ月)
コメント
ハッピームッチョ
思い付くのは４つ。
亜鉛不足では？サプリメントで補ってみては？
季節の変わり目なので胃腸が弱っているのかも。冷たいものも常温も辞めて、温かいドリンクにして、消化によいものを取ってください。
コロナ？
妊娠？
ママリ
亜鉛ですか！
確かに亜鉛の含まれてる食材ほとんど食べてないかもです...
ありがとうございます😭
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