コメント
けろけろけろっぴ
わたしもです！！笑
とりあえずYouTubeで腹筋のとかみてやります！
ママリ
YouTubeのヨガ10〜15分のを毎日一本続けてます！
夜ごはんは私だけ、具だくさんサラダです🥹寝る頃にはお腹空きますが🥹
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まゆげ
YouTubeのヨガ！！！！
見てみます😌
サラダに置き換えですか🥗
耐えれるかな…(食べるの大好き)
真似してみます🥹🐹- 10月10日
きなこ
スクワット1日100回を１ヶ月続けたら大転子も凹んで股関節も柔らかくなりましたよ❤️
20回を5セットとかでも良いので続けてみてはいかがでしょう？
私はよくレンジ待ってる時とかにしてました💓
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まゆげ
わ！頭良い🥹👏🏼
娘の離乳食温めてる時にやってみます🤣- 10月10日
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きなこ
受け売りですが、ダイエットはどれだけ習慣化するかなので日常生活に軽い筋トレを
組み込めればこっちのもんですよ❤️がんばってください！- 10月10日
まゆげ
YouTube🤔なるほど🙄
覗いてきます☝️