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ママリ
サプリ・健康

ダイエットしてたら、食事量減った、すぐ満腹なるってなるんでしょうか?…

ダイエットしてたら、食事量減った、すぐ満腹なるってなるんでしょうか？

妊娠前の体重に戻したく
食事改善ダイエット中です！
米を食べなかったり、　サラダとタンパク質多めにして、
あとは揚げ物とか脂っこいのは少なめに

普段から爆食ではないですが、最近　すぐに満腹になるようになりました😅ダイエット自体人生で初めてってくらい意識しだしたので、あるあるなのでしょうか？

コメント

しま

食事量が減った分、胃が小さくなったのでは？
私も8月に入院してほとんど食べれない時期があり、その後は体調回復したけど前と同じ量が食べれなくなりました😔

  • ママリ

    ママリ

    入院されてたんですね💦
    その後も食事量減ったり...やはり毎日の食事量の変化で、そんなに変わるんですね🥲

    • 10月5日

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