はじめてのママリ🔰
白米から玄米にすると食物繊維たっぷりでいいですよ！100％玄米じゃなくてもいつものご飯に混ぜて炊くとかもアリです！
すぬーぴー🐶
ありがとうございます😊
参考にさせていただきます✨
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