※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

プロテインで置き換えダイエット成功経験者、メリット・デメリット、リバウンドの有無について教えてください。

プロテインで置き換えダイエット成功されたことがある方、いらっしゃいますか？😊メリットデメリット教えてください✨リバウンドしますかね？😂

コメント

りり

1ヶ月朝ご飯をプロテインにして-1kgでしたが、その後リバウンドしました🤣
現在カロリー計算しながらゆるゆるとしてますが、その方が痩せました🙌🏻

●メリット
・タンパク質豊富
・簡単に取り組める

●デメリット
・その他の栄養不足になる
・お腹が空きやすくイライラする
・糖質が足りないので痩せにくくなり、リバウンドしやすい

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくコメントありがとうございます🫶やはりリバウンドしますかー😂でも1キロ痩せるって凄いですね！！！夜置き換えしようかなぁと検討中です。。

    • 10月5日

おすすめのママリまとめ

「プロテイン」に関する質問

「プロテイン」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング