「ダイエット」に関する質問 (1099ページ目)

産後太りで元に戻りません…💦 もう2年くらい経ちますが😂💦 あと体力も低下していてすぐ疲れます… 体力作りとダイエットで、自宅でYouTubeをみてヨガでもしようかなと思います！ 自宅ヨガ効果はありますかね？🤭 YouTubeでおすすめの運動とかヨガとかありますか？✨

メディレギンス購入した方いますか？？ 効果ありましたか？？ ダイエット 痩せたい

産後のダイエットと 卒乳について教えて下さい。 私には生後5ヶ月の息子がいます。 完母で育てておりミルクは飲まず(哺乳瓶がだめ) 離乳食は始めたばかりです。 今あまりダイエットすると母乳が 止まると困るのでまだ先になりますが のちのち息子が卒乳すると同時に しっかりダイ…

妊娠中にダイエットされた方や出産までに増量しなかった方いらっしゃいますか？？ 現在７wなのですが、結婚後に仕事を辞めて活動量が減った＋不妊治療などで２年で15㎏増えてしまったのですがやっと授かることが出来ました。 現在は悪阻で食事量が減ったため体重が増えることは…

妊娠初期なのですが、全然食べてないのに太ってきました。旦那にもパンツ苦しそう、、って言われてかなりショックでした。あと、6日後からは前々から予定していた新婚旅行があります。あと、3キロは痩せたいです、、、ダイエットはしないほうがいいでしょうか。152センチ54キロで…

効果あったダイエット法教えていただきたいです！！

良い案あれば助けてください😭🙏 主人が仕事で長いことお世話になっているお客様に今日会います。 その方への手土産？のようなものを悩んでいます😭 すごく良くしていただいている方で出産祝いやお土産、なんでもない日でもお菓子などをいただいたり、50代の女性なんですが主人を…

ダイエットダイエットって思いながら 出来てない日々、、、 毎日、朝バタバタして保育園連れて行って お昼すぎにお迎えなので家事して終わる😭 今週末から夕方までになるので 来週から色々試してダイエットしようと思うのですが 1番効果でるダイエット法や家でも簡単に出来て効果…

ダイエットにいいガードルかスパッツのオススメありますか⁉️

ダイエットしたいです。 体型が汚くて。 皆さんやってるトレーニング、やり方、回数など 教えて下さい！ なかなか続かないのでシンプルなものなど教えて貰えると助かります💦

健康的に細いくらいのスタイルいい人で 特にダイエットはしてないよって人… 朝昼夜何をどのくらい食べてるの…？ カロリーとか糖質気にしなくてもいいくらい 一回の量が少ないのかな…羨ましすぎる…

短期間でかなり痩せた方、いますか？ 理由があり なるべくなら1ヶ月で 10キロ近く落としたいです😭💦 1ヶ月過ぎたら 健康的なダイエットに戻そうと 考えているのでまず1ヶ月本気で落としたいです💦

おすすめのダイエットメニュー教えて下さい！ まだ7週なのに食べづわりで既に2キロ増えました😭 もともと太りやすくずっとジムに通っていましたが 妊娠がわかり辞めました。 今からこんな太っていてはダメですよね😭

みなさんのご意見を聞かせて下さい😭！ 旦那はダイエット中で、おかずは胸肉かエビか青魚しか食べない&味付け調味料は塩のみ！それ以外料理酒やみりんも禁止と言われていたのでいつも胸肉を茹でて塩で味付けしていたのですが、たまにはエビを、、と思ってエビとブロッコリーを炒め…

妊娠22週です。 今日検診行った所ここ1カ月でプラス3キロでした、、 出産まで後プラス5キロまでとの事でひやひやしてしまいました。。 何かいい方法はありませんか？？ ダイエットはして良いのでしょうか？？

妊婦でもできるダイエットやエクササイズ、なにかあったら教えてください！

生後1ヶ月の赤ちゃんがいて、完母です。 ダイエットについて質問です( ›_‹ ) 妊娠する前は少しポッチャリ体型で、妊娠してから太り過ぎてしまいポッチャリは超えてしまいました😂 今現在は少し落ちてきたのですが、妊娠前からすると15キロ程太ってしまいました。肥満体型です( ›_…

完母だからといって油断しすぎましたー(;_;) おっぱいあげてるとついついお腹がすいて、ご飯もお菓子も我慢せず食べ続けた結果、、 妊婦か！！ ってくらい太ってしまった… もう息子も１０ヶ月。 大好きだったおっぱいもそんなには飲まなくなりました。 私もちゃんとダイエッ…

前に、おかあさんといっしょの体操をガチでやるといい運動になると聞いたので、試しにさっき一緒に歌いながらしっかりとやってみたら、めちゃくちゃ疲れました😂😂 息は上がるし肩は痛いし、疲れてあくびが今出ます🤣 これは本当に効果ありそうですね🤔✨ 家で出来る運動って限られる…

もうすぐ生後3ヶ月 妊娠中5kgしか増えなくて、出産後3kg減りました が、しかし、 たくさん食べてるのは分かってはいましたが 全く痩せません🤣 むしろ妊娠中の体重に戻りました🤣 みなさんどのようなダイエットされましたか？

自分が太っていて(女)、 そこまで親しくはないけど昔からの知り合い(男)が 『太ってスーツが入らなくてさぁ、急遽買ったよ～』と言われた場合、何て返事しますか❔ 今日入学式で久しぶりに会った知人との会話なのですが、 『同じく～。なかなかダイエットできないよね！』と返事し…

現在妊娠4ヶ月です。 悪阻は日に日に増悪しております。しかし、空腹でも気分が悪くなるので、食べられるときに食べたいものを食べています。 昨日、胃はムカムカ（悪阻で）しているものの、無性に焼肉が食べたくなり、家族で焼肉屋に行きました。 いつもより注文する量も断然少…

出産後の体型についての悩みです。 産後１ヶ月になります。 出産後お腹がまだ赤ちゃんが入っているかのように下腹がポッコリ出ています。 先輩ママたちに聞くとみんな、『私はそんなにお腹は出てなかった。』と言われました。 不安で産婦人科でも聞くと、半年はかかるだろうけど…

4月の初めに出産しました！ そして私たち夫婦の結婚式が8月にあります😂✨✨ 16キロ戻さないとダメなのですがダイエットや運動っていつからしてもいいんですかね？ 1ヶ月検診終わるまでは安静にして 終わってからはじめるのがベストですかね？ あと産後いいダイエットあったら教えて…

今までの私じゃ考えられないほど、旦那に対して性欲がなくなりました。赤ちゃんのお世話や日々の寝不足でそれどころじゃないです。旦那も同じく疲れてます。 それよりも家族の絆が強くなった感じでそれは嬉しい幸せなことです！ 私の体はもぅひどいもんで女として見られてなくて…

保育料思ったより高いー(´；ω；｀) 仕事もパート勤務で扶養入るから上限あるし^^; これ赤字だなぁ^^; 節約…安いスーパーは回ってるしなぁ…^^; ダイエットってことにして食事減らすかなぁ^^; 皆さんの節約術教えてください！

娘が幼稚園に入る頃、私は40歳……後悔は微塵もないけど、ちょっとだけ娘に申し訳ない気持ち。周りのお母さん方は30代がほとんどだろうな。 ママ友出来るかな。支援センターのママさん達、みんなキラキラしてるから気後れする。 今まで口ばっかりで何もしてこなかったけど、アンチ…

糖質制限ダイエットしてる方いますか？食事とどれくらいの期間でどれくらい痩せたか教えていただきたいです…🙏

母乳で育てたのに体重が全然戻らない、 妊娠中18キロこえました。 8キロは戻りましたが、あと10キロ、、 痩せてからじゃないと2人目は考えられない。。 自分が太りすぎたのが悪いですが… 痩せないのは、それ以上に食べてるから…。 3週間前に断乳しました。 友達には断乳し…

はじめまして❗ 2人子供を産んでから 洋梨体型に太ってしまって また旦那にお姫様抱っこして 欲しくて..痩せたいです！ けど...子育てゃ仕事して時間もないし どうやっていいか解らないし... 確実に痩せれるダイエット知ってたら 教えて欲しいです！ お願いします🙇⤵️