「ダイエット」に関する質問 (1101ページ目)

授乳中のダイエットについてなんですが、なかなか体重が減らなかったり、お腹がぽっこりしてます。食事も余計なものは食べないよう心がけているんですが、お腹が空くと手に力が入らなくなってしまうため食事制限ができず困っています。太らない間食などあれば教えていただきたい…

産後の体型 ダイエットについて🙇‍♀️💦 出産前はおっぱいあげれば痩せるって言うし すぐ痩せるでしょ❤位に思い 食べることくらいしか楽しみなかったので よく食べていた。🤤 しかーし！おっぱい簡単にあげられる訳もなくミルク寄りの混合。ご飯ゆっくり食べれるのほぼ夜だけ。しか…

みなさん、産後に骨盤矯正行きましたか？ 産前に履いていたジーパンが腰回りだけキツくなったので、行くと履けるようになるのか、行った方、行かなかった方、詳しくダイエット方法などお聞きしたいです！！

ついさっき、ご近所さんに 「あれ！？3人目出来た！？」 と言われました。。。 「いや、ノーマルのわたしのお腹。」 「あ！ごめん！違う違う！服だよね！なんかお腹が出てるように見えた！ごめん！違うよ！痩せてるよ！ 服のせいだった！ごめん！ほんとごめん！」 と言われ…

来年の11月に結婚式をあげるんですが、混合で哺乳をしてます。 ダイエットって母乳に差し支えないようにするには どんなことしてましたか？ とりあえず 完食 おやつはダメですよね。あと私はパンが太りやすいので 食べやすくて食べてましたがお米に変えようと思います。 妊娠前の…

同居で、ご飯食べないの？とかあれこれ気にかけてくれる義母…だが、何故かいつもタイミングが悪い… 1階と2階で分かれているから(二世帯ではない)下から大きい声で呼びかけてくれるんだけど、大体が娘ちゃん寝かしつけ最中。 私は声出せないし動いても起きるし けど、聞こえてない…

あと2キロ落としたい！！！ 年末までに！ 子育てしながら続けられるダイエット 何かありませんかー😂？

昨日の夜久し振りに体重計乗ったら、 1ヶ月前より2キロも増えてる😱❗️ ご飯食べたあとだからだろうと思って、 今日の朝測ったら昨日と変わらない😱笑 まだ子供産んだこともないのにヤバいです💦 みなさん何か普段ダイエットしてますか？？😭 先月稽留流産して今妊活お休み中なので…

はじめまして 13歳と2ヶ月の子供がいるんですが、妊娠中食べづわりで体重が15キロ増加してしまい体重、着る服に悩んでます😓 上の子の時もでしたが、混合で育ててるんですが母乳あげれば体重減るよ！と聞きましたが全然変わらず😭チョコやクッキーなどお菓子の完食もしてしまうせ…

ダイエット始めました ダイエット中の方良かったら話しましょう🤤

産後のウエスト周りのダイエット教えて下さい！全体的に太っているわけではないですが、双子妊娠のせいかお腹だけぶよぶよです。 元々かなり痩せ型で筋力もないので筋トレメインでしっかり運動した方が良さそうですがどうやるのが効果的か。。 ひと昔前に流行ったコアリズム的な…

旦那さんのダイエットには 付き合いますか？ 旦那が炭水化物抜きダイエットを 始めたので、自分だけ目の前で米とか 食べるのはな…と、思うのですが、皆さんは ご一緒にダイエットされたりしますか？

お子さんを2人以上産まれた方に質問です！ 1人目、2人目、、、で妊娠〜産後の体重の変化に違いはありましたか？？ 私は1人娘がいて、2人目妊活中です。 1人目を妊娠する前は人生の中で一番体重も少なく、体の調子も良かったです。 そこから初期のつわりでマイナス4キロし、妊娠…

こんばんは🌆 体重増加についての質問です。。 現在妊娠24wに入ったところです。 初期はつわりで約-10kg落ちたのですが、 つわりも落ち着き約3ヶ月で+4kgです💦 まだ指導されてませんが、このままだといけない気がしています。 元々肥満なのでつわりで体重が落ちても入院はせず。。…

こんばんは🌙 子どもが産まれてから、大好きだった美容、ファッションに全く興味がなくなり大好きだった頃の自分を思い出し羨ましくなります。 子どもがいるから。 ヒールが履けない、髪の毛も引っ張られるので下ろせない 等の理由で怠ってます。 子どもが産まれても、美意識を保…

結婚式前にダイエットされた方 何kgくらい落としましたかー？(^^) 美容に気をつけていたことなど ありましたか？(*´ω`*)

痩せたい( ´･･) 引き締めたい( ´･･) なのに体重落ちない、体型変わらない…… 無理なダイエットはしたくない！ ジムに通うのは金銭的、時間的にも厳しいから、 家で出来て無理のないダイエット方法を教えてください( ´･･) 何やっても続かないのも原因だけど、今回ばかりは落とさ…

もうすぐ産後1年ですが、産前より5キロも太ったままです。完母だったので食べていても痩せると思ったのですが、妊娠中13キロ太って、少しの運動で8キロしか痩せませんでした💦ダイエットに効果のある運動、商品何でもいいので教えて下さい😫

2kg太ったら、妊娠したの！？ってくらい下っ腹がぽっこり…。痩せよう…。 妊娠だったら嬉しいのにーこれじゃあただのデブだよー😭😭 下っ腹からおしりにかけていいダイエット方法知ってる方いますか？腹筋とスクワットだけで痩せれますか？

産後いつからダイエット始めましたが？ お尻にぶよぶよお腹、何すれば痩せますかね？

産後太りについてです。 二人目を出産して、下半身太りがハンパないです… 産前のジーンズ等はもちろん履けません。 一人目を出産した後はすぐに元に戻りました。 骨盤矯正にも通っていますが、10回程行きましたが効果が全く感じられず… これから出るのでしょうか？ 皆さん、効果…

ダイエットについてです！ この写メの昨日の12日から今日の朝で体重が0.8キロも減ってるのに体脂肪はかったら28.7%から28.6%しか減ってありませんでした！そんなもんなんでしょうか？

お腹周りがブヨブヨしてきて、 怖くて体重計に乗ってませんが かなり太ったと思います…😱 何か良いダイエット方法を教えて下さい😭 宜しくお願いします😭

はー... 夕飯少なめにしてダイエットしてたのに、旦那がママが疲れてると思ってって買ってきた肉まんとデビルズチョコケーキ食べてしまったー😭！！ 誘惑に負けた...

前は夜になるとお菓子食べながら家計簿やら旅行計画やら色々できてたのに、糖質制限ダイエット始めてから夜は眠くなるから寝るだけ。 こんな生活嫌だーー！！ ポテチ袋ごと食べてた先月が懐かしい。 もうポテチ飽きたと思ってたけどすでに恋しい。 ポテチに飽きなんて来るはず…

やっぱり…ダイエットは無理だ(笑)食べちゃう！食べちゃう！(笑)お菓子とアイスをやめようとしても無理だ(笑)

質問なのですが 16.7歳の頃体重が55㌔ほどありました。 その当時の指輪のサイズが21号です 今年24歳の体重が50㌔切るくらいです。 (身長160cmです。現在2歳の娘が居ます。昔と指のサイズほとんど変わってません、昔の指輪を持っており時々はめていたからです妊娠中もです。) 娘が…

授乳中プロテイン飲んでますか？ 美味しいですか？ 牛乳飲めなくても飲めますか？ 最近ジムに通い始めました。 アスケンで一日のレコーディングダイエットも 併用してますが、タンパク質が足りません。 ジムの測定でも、タンパク質足りない、 筋肉量が少ない、基礎代謝が少ない …

酢キャベツダイエットで酢キャベツを作るときにかんたん酢でもいいですかね？(　ﾟДﾟ　)