コメント
ぽよ
まだ、途中ですが、、、。
夕飯を糖質抜いてます^_^
豆腐、納豆、卵、チキン、野菜、きのこ類を食べてます!
夕飯は子供と一緒に6時とか7時に食べて、その後は何も食べない!
飲み物も水かノンカフェインのお茶!麦茶とかのみです。
これで今のところ4キロ落ちてきました!
ぽよ
まだ、途中ですが、、、。
夕飯を糖質抜いてます^_^
豆腐、納豆、卵、チキン、野菜、きのこ類を食べてます!
夕飯は子供と一緒に6時とか7時に食べて、その後は何も食べない!
飲み物も水かノンカフェインのお茶!麦茶とかのみです。
これで今のところ4キロ落ちてきました!
「ダイエット」に関する質問
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ダイエット中ですが、最近一定の数値を行ったり来たりするだけで中々体重が減りません。 今年の7月後半からダイエットを始めて5キロほど痩せましたが、ここ1ヶ月くらい中々体重が減りません。ずっと55キロ台を行った…
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ちひろ
横から失礼します!
どのくらいの期間で落ちたのですか?
ぽよ
2ヶ月くらいで落ちましたよ!
ちひろ
すごいですね!!
お返事ありがとうございました😊