コメント
ぽよ
まだ、途中ですが、、、。
夕飯を糖質抜いてます^_^
豆腐、納豆、卵、チキン、野菜、きのこ類を食べてます！
夕飯は子供と一緒に6時とか7時に食べて、その後は何も食べない！
飲み物も水かノンカフェインのお茶！麦茶とかのみです。
これで今のところ4キロ落ちてきました！
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ちひろ
横から失礼します！
どのくらいの期間で落ちたのですか？
ぽよ
2ヶ月くらいで落ちましたよ！
ちひろ
すごいですね！！
お返事ありがとうございました😊